Очищення кишечника солоною водою: поради, протипоказання

З роками в організмі людини накопичується велика кількість шкідливих відходів. У цьому випадку на допомогу приходить спосіб очищення кишечника солоною водою. Плюс такого способу в тому, що він простий і доступний, при цьому діє набагато ефективніше, ніж інші, більш дорогі препарати.

Солона вода для очищення кишечника – це найпростіший і найлегший спосіб самостійного оздоровлення всіх людських органів. З’явився цей метод очищення в Індії. А незабаром він став відомий на весь світ. Індійські йоги порівнюють дію солоної води на організм з раковиною, через яку проходить морська вода, паралельно її очищаючи. Очищення кишечника солоною водою дає можливість оздоровити і привести в норму роботу всього шлункового тракту.

Коли необхідно використовувати солоний розчин

Як було написано вище, солона вода – це перший ворог шлаків і токсинів, що знаходяться в людському організмі. А використовувати цей метод можна в наступних випадках:

  • при схудненні;
  • при проблемі запорів;
  • при метеоризмі і здуття живота;
  • для нормалізації шлунково-кишкового тракту;
  • для поліпшення метаболізму.

При чищенні товстої кишки за рахунок солоної води людина відразу втрачає кілька кілограмів. Завдяки такому способу значно поліпшується робота травного тракту. А головне, задіявши дану методику, можна зберегти здоров’я шлунка на багато років.

Як приготувати солону воду самостійно

Щоб зробити очищення кишечника в домашніх умовах, беруть звичайну сіль і кип’ячену воду. Для приготування даного розчину будуть потрібні наступні інгредієнти:

  • 3 літри кип’яченої води кімнатної температури;
  • 3 ст. ложки кухонної солі, НЕ йодованої;
  • лимон, за бажанням.

Воду фільтрують, кип’ятять, дають охолонути до 400С. Потім додають сіль і все ретельно розмішують. Розчин до вживання готовий. Якщо людині складно пити просто солону воду, то можна зробити чистку солоною водою з лимоном. Для цього додають вичавлений сік з половинки лимона. При змішуванні даного фрукта з розчином ефективність тільки посилюється.

Під час проведення процедури випивають по склянці за 1 раз. Обов’язкова умова – це стежити за температурою приготованого розчину. Холодна солона вода для очищення не підійде. Тому якщо розчин став остигати, його потрібно підігріти до оптимальної температури.

Як очистити кишечник за допомогою солоної води в домашніх умовах

Чистка кишечника солоною водою в домашніх умовах проводиться у вихідний день, з ранку і натщесерце. Людина, яка вирішила почистити свій організм таким методом, повинен з ранку після пробудження випити 1 стакан розчину. Після прийому потрібно виконати звичайні фізичні вправи.

Що стосується вправ, то тут особливих правил не існує, тому достатньо буде зробити зарядку (але не більше 10 хвилин). Такий комплекс буде просувати воду через весь кишечник.

Через півгодини випивається ще 1 склянку води і знову робляться вправи. Роблять так до тих пір, поки не буде випито весь приготовлений розчин. Як правило, вже після 6 склянки у людини з’являється бажання випорожнитися. З кожним випитим стаканом солоної води рідина буде виходити все чистіше. А коли людина почне випорожнюватися абсолютно прозорою водою, це означає, що процедура виконана повністю. Після проведеної маніпуляції необхідно викликати блювоту. Коли залишки солоної води покинуть організм, потрібно відпочити близько години і тільки потім починати приймати їжу.

При виконанні даної процедури слід уникати користування туалетним папером, оскільки через солоної води анус буде роздратований, а використання паперу викличе больові відчуття. Оптимальний варіант – це тепла вода.

Така процедура, як очищення кишечника за допомогою солоної води, досить неприємна. Але користь від даного методу величезна.

Що необхідно робити після проведеної маніпуляції

Після того як очищений кишечник за допомогою солоного розчину, слід виконати кілька рекомендацій:

  1. Стежити за своїм організмом, щоб не сталося зневоднення. Для цього необхідно продовжувати пити чисту воду без газу протягом дня, що залишився.
  2. У день, коли була проведена очистка організму, не варто вживати каву, газовану воду, алкогольні та енергетичні напої.
  3. Після очищення кишечника потрібно протягом тижня вживати йогурт. Найкорисніший напій вийде при самостійному приготуванні. Такий продукт можна вживати постійно.
  4. Самий часто задається питання – це через скільки часу можна вживати їжу? У цій ситуації існує загальне правило – через годину після закінчення процедури можна починати їсти маленькими порціями. При цьому кожна людина повинна враховувати особливість свого організму і дивитися за своїм станом. Найбільш правильним буде дочекатися, коли припиняться блювотні позиви. Це свого роду сигнал до того, що можна починати вживати їжу.
  5. Що можна їсти після прийому солоної води? Теж дуже важливий момент. Після стресу для шлунка настає час його побалувати за стійкість. Перше блюдо повинне бути легким, з мінімальною кількістю жиру. Ідеально підійде овочевий суп, зварений на курячому бульйоні, а в наступний прийом можна з’їсти вівсяну кашу. Вживати їжу необхідно маленькими порціями в день проведеної процедури. На наступний день їду бажано приймати в відвареному вигляді. Це позитивно позначиться не тільки на шлунково-кишковому тракті, а й на всіх інших органах.

Які існують протипоказання і всілякі ризики

Перед тим як очистити кишечник за допомогою солоної води, необхідно ознайомитися з протипоказаннями та можливими ускладненнями. Оскільки незнання може призвести до непоправних наслідків.

Деякі люди просто не в силах спожити таку кількість солоної води, і навіть смак лимона не допоможе. В основному вже після першого склянки людини починає мутити. Якщо такий симптом має місце, варто відразу ж припинити вживати воду.

Деякі люди страждають дисбалансом кишечника, в такому випадку солона вода принесе багато шкоди. Оскільки розчин стане вбиратися організмом, а сіль стане накопичуватися, то замість користі людина отримає додаткове навантаження на кишечник.

Що стосується ускладнень, то їх існує декілька, а саме:

  • зміна мінерального балансу;
  • знищення корисних кишкових бактерій;
  • сильне навантаження на нирки;
  • набряклість тіла;
  • загальна слабкість організму протягом декількох днів.

Солона вода для очищення кишечника дуже корисна за уязика, що у людини не порушений мінеральний баланс. Часом досить збільшити або, навпаки, зменшити кількість солі у воді і таким чином обійти негативні наслідки. На жаль, при використанні даної методики вперше людина не знає напевно. Зрозуміти, який розчин підійде в конкретному випадку, можна тільки після першої процедури.

В яких випадках чистка кишечника солоною водою заборонена

Для здійснення цієї операції кожна людина повинна проконсультуватися з лікарем. Не варто забувати, що при чищенні кишечника таким способом організм отримує сильний стрес. І навіть на людину з відмінним здоров’ям ця процедура може позначитися негативно у вигляді сильної загальної слабкості на протязі декількох днів.

При яких захворюваннях чистку таким способом робити не рекомендується:

  • при захворюваннях серця;
  • при гастриті або виразці;
  • при високій температурі;
  • при онкологічних захворюваннях;
  • в період вагітності або під час критичних днів;
  • при захворюваннях підшлункової залози або жовчного міхура;
  • при застуді або грипі.

Якщо людина недавно переніс ГРВІ чи грип, то організм повинен спочатку відновити свої сили після хвороби. Для цього буде потрібно мінімум місяць, і тільки потім можна планувати очищення кишечника.

Позитивний ефект від очищення кишечника солоною водою

Як було описано вище, таке очищення необхідно для позбавлення організму від шлаків. Ці нечистоти вбираються в слизову оболонку кишечника і поступово починають отруювати весь організм. Виведення шлаків з організму – це лише мала частина користі від даного методу.

За допомогою солоної води людина може позбутися проблеми з обміном речовин. Більш того, при регулярних чистках підшлункова залоза починає більше виробляти інсуліну. Особливо позитивно позначається дана маніпуляція на людей, у яких розвивається цукровий діабет. На ранніх стадіях можна позбутися від цієї хвороби за допомогою даного методу.

Окремо варто відзначити і можливість (за допомогою цього методу) позбавлення від такого захворювання, як алергія. А якщо регулярно проводити чистку кишечника людям, у яких проблеми з вагою, то худі зможуть набрати вагу, а люди, які страждають надлишком кілограмів, легко їх скинуть. При правильному виконанні чистки шкіра омолоджується, зникає неприємний запах з рота і відбувається правильне засвоєння їжі.

Скільки разів необхідно виконувати чистку

Скільки разів на рік чистити кишечник таким способом? Це залежить від багатьох факторів. В основному дану процедуру проводять 1 раз за сезон. Іншими словами – 4 рази на рік. Таке правило діє за уязика, що людина раніше вже виконав кілька чисток.

Якщо прийнято рішення зайнятися очищенням кишечника за допомогою солоної води, то охочий провести цю процедуру повинен враховувати наступний фактор. Кишечник може бути сильно забруднений, тому необхідно виконати 2 процедури на протязі місяця. Потім чистку можна повторювати 1 раз в рік.

Для людей, які страждають запорами, така маніпуляція буде дуже корисна. Виконувати її необхідно щотижня, при цьому використовувати не більше 6 склянок розчину. Якщо дотримуватися такої методики, вся грязь буде виходити протягом 2 годин. Поступово стілець стане регулярним, і проблеми запорів більше не потурбують людини. А коли налагодиться регулярне випорожнення, можна сміливо переходити на 4 або 1 раз на рік.

Чистка солоною водою за допомогою клізми

Провести очищення кишечника можна за допомогою клізми. Готують розчин так. На 2 літри кип’яченої води додають 1 ст. ложку солі і трохи свіжого лимонного соку. Все ретельно перемішують і вводять людині ректально. Саму ємність з приготованою водою вішають на висоту 1,5 метра – такий спосіб полегшить введення води в товстий кишечник.

Людина, якій роблять клізму, повинен прийняти певне положення, так щоб таз був вище рівня плечей. Наконечник клізми вводять на глибину 10 см, для першого разу цього буде достатньо. При виконанні процедури повинен бути розслаблений живіт, а дихати слід через рот. Дану маніпуляцію проводять ввечері.

Чистити організм за допомогою клізми досить неприємно. Такий спосіб використовують в разі, коли людина не в силах вживати солону воду орально.

Очищення організму солоною водою – дуже ефективний метод. Він приносить велику користь для людського організму в цілому. При цьому важливо розуміти, що після першої процедури чекати дива відразу на наступний день не варто. Звичайно, людина побачить зміни в собі, але для цього має пройти трохи часу.