Підвищена перистальтика кишечника виникає з багатьох причин. Згідно зі статистикою, проблеми з травною системою є у кожного другого жителя нашої планети. При дії провокуючих чинників саме кишечник першим втрачає свої функції, що сприяє розвитку метаболічних порушень і хронічних захворювань. Нормальне самопочуття і працездатність людини залежать від роботи шлунково-кишкового тракту. Найменші збої у функціонуванні травної системи негативно позначаються на загальному стані організму, створюють передуязика до ослаблення імунітету.

Що таке перистальтика?

Під цим терміном мають на увазі ритмічні скорочення м’язових стінок кишечника, сприяють переміщенню харчових мас від тонкого відділу до товстого. Цей фактор відіграє важливу роль в процесах засвоєння поживних речовин і виведення продуктів життєдіяльності з організму.

У перистальтических скорочення беруть участь гладкі м’язи, які присутні в стінках кишечника. Один шар розташовується поздовжньо, інший – поперечно. Узгоджені скорочення сприяють створенню хвиль, частота яких в різних відділах органу виявляється різною. По тонкому кишечнику поширюється кілька типів скорочувальних рухів, які відрізняються швидкістю. Вони можуть бути повільними, середніми і стрімкими. Нерідко одночасно з’являється декількох типів хвиль.

Харчові маси повільно переміщаються по товстому кишечнику, перистальтичні хвилі в цьому відділі мають найменшої швидкістю. 1-2 рази на день в органі виникають стрімкі скорочення, що сприяють переміщенню калових мас в сторону анального отвору. Перистальтика ободової кишки заснована на рефлексі, що виникає при надходженні їжі в шлунок. Нормальна частота скорочень дванадцятипалої кишки становить 10 разів за хвилину, тонкої – 9-12 і товстої – 3-4. У момент просування їжі в сторону анального отвору частотний показник збільшується до 12.

Слабка перистальтика сприяє уповільненню процесів засвоєння поживних речовин, ускладнює переміщення калових мас в сторону прямої кишки. Залишки неперетравленої їжі, калові маси і токсини затримуються в організмі, поступово отруюючи його і створюючи ідеальні уязика для розмноження патогенних мікроорганізмів.

Порушення перистальтики кишечника є причиною виникнення більшості патологій травної системи, що характеризуються появою запорів і діареї, болю в животі, виразок і доброякісних новоутворень.

Через що порушується перистальтика?

Причинами поганий перистальтики можуть бути:

• неправильне харчування з переважанням калорійної їжі;
• хронічні хвороби травної системи;
• доброякісні і ракові пухлини кишечника;
• ускладнення після операцій на органах черевної порожнини;
• малорухливий спосіб життя;
• похилий вік;
• генетична схильність;
• неврологічні порушення;
• постійні стреси;
• прийом лікарських препаратів, що погіршують моторику кишечника.

Неправильне харчування стає основною причиною порушення перистальтики кишечника. Сучасні люди звикли робити перекушування на ходу, відмовляючись від повноцінного гарячого обіду. Надлишок крохмалю, жиру і цукру сприяє виникненню процесів бродіння в кишечнику.

Через кишкові стінки в черевну порожнину проникають токсини, отруйні кров і внутрішні органи. Вже до 35 років кишечник засмічується настільки, що утворюються в ньому калові камені травмують слизові оболонки. Пацієнт починає відчувати, що кишечник не працює. Відсутність перистальтики приводить до затримки калових мас, застою крові в черевній порожнині, виникнення геморою, утворення доброякісних і злоякісних пухлин. Для нормальної роботи кишечника і життєдіяльності корисних бактерій потрібно слабокисла середу і надходження великої кількості клітковини, яка міститься в свіжих овочах і фруктах.

Починати відновлювати перистальтику кишечника необхідно з зміни способу життя. Більшість захворювань травної системи розвивається на тлі гіподинамії, сидячої роботи і тривалого дотримання постільного режиму. Помірні фізичні навантаження – найбільш ефективний стимулятор перистальтики кишечника. Для цього необхідно виділяти не менше 10-15 хвилин на виконання вправ. Особливо корисними є щоденні прогулянки на свіжому повітрі.

Причиною поганої роботи кишечника в похилому віці вважаються: розвиток супутніх патологій, гормональні порушення, слабкість м’язів і поразки нервових закінчень, які контролюють функції шлунково-кишкового тракту.

Посилена перистальтика кишечника спостерігається при хронічних патологіях шлунка, жовчного міхура та підшлункової залози. Порушення функцій органу можуть сприяти злоякісні новоутворення, стреси, інфекційні захворювання та отруєння. Посилює перистальтику і тривалий прийом деяких лікарських препаратів. Однак виникнення більшості проблем з травленням сприяє неправильне харчування, вживання фастфуду та напівфабрикатів. Підвищена перистальтика призводить до метеоризму, діареї, болів в животі. Пов’язано з це з плином процесів гниття.

Як проявляються порушення перистальтики?

Основною ознакою дискінезії є болі різної інтенсивності і локалізації. Виразність неприємних відчуттів варіюється від незначного дискомфорту до сильних спазмів. Болі зникають після дефекації або виходу газів. Їх інтенсивність знижується у вечірній і нічний час. Відновлюються неприємні симптоми після ранкового прийому їжі. Посиленого газоутворення сприяє перебіг процесів бродіння. Хронічні закрепи змінюються діареєю. Надалі кишка починає опорожняться тільки після прийому проносного або постановки клізми. Ослаблення перистальтики сприяє утворенню жирових відкладень.

Погіршується самопочуття пацієнта: він відчуває слабкість, погано спить, стає дратівливою. Наростають симптоми інтоксикації – шкірні висипання, вугрі, головні болі. При посиленій перистальтиці кишечника нерідко підвищується температура тіла і з’являється стійка діарея. Засвоєння недостатню кількість поживних речовин сприяє зниженню ваги. У таких ситуаціях треба точно знати, як відновити перистальтику кишечника.

способи лікування

Відновлення роботи травної системи має на увазі комплексний підхід. Терапевтичний курс включає прийом медикаментозних препаратів, виконання спеціальних вправ, складання збалансованого раціону. Високу ефективність мають відвари лікарських рослин, які можуть підвищувати перистальтику кишечника. Стимулюючий препарат повинен призначатися лікарем, не варто підбирати його самостійно.

Підвищити скоротливу здатність кишечника можна за допомогою проносний засіб. В даний час існує велика кількість препаратів, які впливають на ті чи інші відділи травної системи. Глауберова сіль забезпечує стимулювання перистальтики всього кишечника. Це найбільш ефективний і швидкодіючий препарат. Його прийом збільшує осмотичний тиск, через що всмоктування рідини сповільнюється. Дефекація відбувається через 1-2 години після прийому таблетки.

Проносний засіб, що підсилює скорочення тонкої кишки, полегшує переміщення перевареної їжі в сторону анального отвору. Ефект спостерігається через 5-6 годин після вживання лікарського засобу. Препарати, що поліпшують роботу товстого кишечника можуть проводитися на основі рослинних і хімічних компонентів. Вони підвищують тонус органу, прискорюють виведення калових мас. Для лікування дискінезії у дорослого можуть застосовуватися антидепресанти, транквілізатори і нейролептики. Як посилити перистальтику кишечника за допомогою дієти?

Всі харчові продукти діляться на 2 групи: ті, що посилюють скорочення, і ті, що їх послаблюють. До других можна віднести: шоколад, кава, міцний чай, здобні вироби, киселі, рисову кашу, груші, яблука, курячі яйця, вершкове масло. Прискорення перистальтики кишечника відбувається при вживанні ягідних морсів, квасу, білого вина, мінеральної води, кефіру, свіжих овочів, сухофруктів. Нормалізувати роботу травної системи можна за допомогою свіжих соків моркви, буряка і капусти. Ці ж овочі можуть використовуватися для приготування салатів. Харчуватися потрібно якомога частіше, порції повинні бути невеликими. З раціону необхідно виключити жирну і смажену їжу, ковбасні вироби, консерви, кондитерську продукцію. Позбутися від запорів допомагає склянка води, випитий перед прийомом їжі. У день необхідно споживати не менше 2 л рідини. Лікар порадить, як налагодити роботу кишечника народними способами.

Засоби альтернативної медицини

Для відновлення функцій травної системи є рецепт, який підвищує перистальтику. Для приготування треба взяти 1 ст. л. пророслих пшеничних зерен, 2 ст. л. вівсяних пластівців, 2 середніх яблука, 1 невеликий лимон і 1 ст. л. меду. Яблука натирають на терці і змішують з іншими інгредієнтами і теплою водою. Препарат вживають в будь-яких кількостях протягом тижня. Проносну дію має суміш із сухофруктів. За 0,5 кг чорносливу і кураги пропускають через м’ясорубку і змішують з 50 г прополісу, 200 г сени і 200 мл свіжого меду. Ліки приймають по 2 ч. Л. перед сном, запиваючи склянкою холодної води.

Відвар крушини має виражену послаблюючу дію. 1 ст. л. сировини заливають 0,5 л окропу, настоюють протягом 3 годин і вживають замість чаю. Насіння подорожника після потрапляння в кишечник збільшуються в розмірах, що сприяє швидкому виведенню продуктів травлення. Подрібнене насіння приймають по 1 ч. Л перед їжею. Пшеничні висівки з’їдають, запиваючи теплою водою. Вони необхідні для формування достатньої кількості калу. М’який послаблюючу дію мають фруктові та овочеві соки, капустяний розсіл, компот з яблук і вишні.

Курс лікування повинен супроводжуватися підвищенням фізичної активності. Не можна лягати відразу після їжі, рекомендується здійснювати піші прогулянки або просто ходити по будинку. Активні види спорту – плавання, біг, аеробіка – відновлюють роботу травної системи. Корисними є легкий масаж живота, загартовування, спеціальні вправи. Їх виконують в положенні лежачи на спині. Ноги згинають у колінах і піднімають, здійснюючи кругові рухи. Це підвищує силу м’язів черевного преса, відновлює кровопостачання органів, покращує перистальтику. Налагоджений тонус кишечника є кращою профілактикою захворювань травної системи.

При посиленій перистальтиці кишечника необхідне очищення органу від токсинів. У цьому допомагають ентеросорбенти – активоване вугілля, Смекта, Ентеросгель. Вони пов’язують шкідливі речовини і виводять їх з організму. Посилені скорочення кишечника часто стають симптомом подразненого кишечника. Лікування має на увазі відязик від продуктів швидкого приготування і їжі, що провокує бродіння. Для позбавлення від болю застосовуються спазмолітики. При прискореному стільці необхідно приймати протидіарейні препарати (Лоперамід або Имодиум).