У сучасній психології та альтернативної медицини є поняття психосоматики. Це цікавий напрямок займається вивченням і класифікацією взаємозв’язку психологічних умов, в яких знаходиться людина, і тілесних захворювань, викликаних ними. За психосоматичних причин можуть відбуватися незначні зміни в організмі, наприклад, випадання волосся і висипання на шкірі. Через них же може виникнути і така серйозна хвороба, як рак.

Виліковні, але приносять безліч страждань і незручностей, порушення роботи шлунка теж можуть мати не тільки медичні причини, а психологічні. Варто звернути увагу на душевний стан пацієнта, який спостерігається і проходить терапію у гастроентеролога, якщо:

• в стресових ситуаціях у нього загострюється або повертається хвороба;
• його регулярно, але без видимого підстави, турбують будь-які порушення травлення;
• тривалий час втома і недосипання у нього супроводжуються дискомфортом в животі і проблемами з шлунково-кишкового тракту.

Ці причини змушують залучити до лікування пацієнта ще одне фахівця – психотерапевта. У таких випадках, саме робота з душевними переживаннями значно прискорює одужання. У повсякденному житті, часом, досить просто звернути увагу на переважаючі емоції і власне самопочуття, щоб визначити який характер носять причини хвороб – психологічний або медичний. Часто трапляється, що усвідомлення взаємозв’язку між фізичним і душевним дискомфортом дозволяє вчасно вжити необхідних заходів для збереження здоров’я.

Психосоматичні причини захворювань

Вченими встановлено, що основними психосоматичними факторами, що викликають болі в шлунку і порушення його функціонування є гнів, дратівливість, апатія і лінь. Відомо, що гнів часто стає причиною підвищеної кислотності і гастриту, дратівливість – запалень, а у апатичних і ледачих людей відзначається зниження вироблення шлункового соку і травних ферментів.

У народі ходить вираз «не переварює». Його використовують, коли говорять про людину або ситуації, яку не розуміють і не приймають. Співзвучність цієї розмовної фрази і назви основної функції шлунка невипадкові. Таке відповідність відображає дійсні причини порушень травлення. Ігнорування проблем, небажання їх вирішувати, нерозуміння причин і наслідків негативних ситуацій сильно впливають на функціонування всіх органів шлунково-кишкового тракту.

Інша розмовна фраза «заїдати проблему» теж вдало відображає взаємозв’язок психологічного і фізичного станів. Їжа – це джерело енергії для організму, який підтримує його дієздатність. У житті трапляється, що у людини в стресовій ситуації не знаходиться інший опори, крім їжі. Відсутність турботи і допомоги оточуючих, а також жорстке неприйняття їх прояви або, навпаки, відчайдушний пошук підтримки призводять до болів і порушень роботи шлунка.

Людський організм чуйно реагує на сильні емоції. Наприклад, перед іспитом або публічним виступом, очікування свого виходу супроводжується спазмами та розладами живота. Згадайте, що у багатьох, перед відповідальними подіями, все стискається всередині, смокче під ложечкою, починається нудота. Стримане хвилювання і страх також є психосоматичними причинами хвороб шлунка. У таких випадках, досить взяти себе в руки і заспокоїтися, щоб самопочуття покращилося, а болю пройшли самі собою.

Серйозні захворювання шлунка закономірно пов’язані з більш яскравими і глибокими психологічними проблемами. Зараз вітчизняне населення всіх вікових категорій масово страждає від печії, гастриту і виразки.

З наукової позиції психосоматики, основною причиною печіння в грудях і гіркоти у роті є страх або стримувана агресія. Людина може обґрунтовано або необґрунтовано боятися чого-небудь, відчайдушно приховувати в собі агресію, а зовні посилено проявляти оптимізм і життєрадісність. Гастрит розвивається теж через придушеного почуття злості і страху. Боятися і злитися може людина, яка довго живе в нестерпних умовах невідомості, не вважає своє майбутнє перспективним і несучим поліпшення. Невпевненість, невизначеність і песимізм можуть буквально «роз’їдати» його зсередини.

Серйозність захворювання безпосередньо залежить від ступеня гостроти душевних переживань. Виразка шлунка має кілька психосоматичних причин:

• недовірливість і тривожність;
• заздрість;
• внутрішнє протиріччя між прагненням до незалежності та бажанням отримувати турботу і підтримку;
• уявний комплекс неповноцінності;
• перфекціонізм;
• іпохондрія (заклопотаність здоров’ям);
• гіпервідповідальність.

Якщо людині притаманні хоча б кілька з перерахованих ознак, то його можна охарактеризувати, як «самоеда», «самокопателя». Ці назви чітко відображають і характер виразки шлунка – роз’їдання самого себе, руйнування зсередини.

Ігнорування ж подібних знаків і сигналів може призвести до важкого захворювання органів травлення – раку.

Що поліпшить психологічний і фізичний стан?

У багатьох культурах з давніх-давен вважається, що щастя – це найкраще і найдешевше засіб для збереження здоров’я на довгі роки. Людина любить життя, якщо відчуває свою цінність і довіряє навколишнього світу. Для поліпшення душевного стану рекомендується звернутися до досвідченого фахівця – психолога або психотерапевта, а для ефективного лікування шлункових захворювань потрібно своєчасно попрямувати до кваліфікованого гастроентеролога.

Психолог допоможе розібратися з психосоматичними причинами порушень роботи органів шлунково-кишкового тракту і порадить, як уникнути повторного прояви хвороби, вдаючись до психологічної самодопомоги. Гастроентеролог обстежує травну систему і призначить лікувальні або профілактичні засоби, якими не слід нехтувати. Важливо розуміти, що за здоров’ям потрібно стежити в усіх планах. Недооцінювання впливу якогось з них може спричинити до небажаних ускладнень в лікуванні.