Перевіряючи роботу серцевого м’яза, до уваги береться значення частоти серцевих ритму. Якщо для людини середніх років пульс 88 в спокійному стані є нормою, то слід задуматися про те, з чим це може бути пов’язано. Динаміку цього показника треба спостерігати, щоб вчасно діагностувати та попередити відхилення роботи серцево-судинної системи.

Що таке пульс і як його визначити?

Пульс — повторювані удари стінок кровоносних судин, зумовлені виштовхуванням крові під час систоли серцевого циклу. Визначити пульс можна легко поклавши 2-3 пальця на шию або на зап’ясті. У цих місцях він краще прощупується. Фіксувати значення ЧСС потрібно в межах однієї хвилини або підраховану кількість серцевих ударів за 10 секунд помножити на 6.

Серцеві скорочення сповільнюються лежачи, на відміну від положення сидячи.

Нормальні значення

Перш за все нормальним вважається рівномірний, ритмічний пульс. Серцевий ритм — нестабільна величина. Його значення в стані спокою змінюються в ході життя людини. На частоту серцевого ритму впливає зростання, статура тіла, вагітність, середовище проживання, рід діяльності і т. п. Чоловіки і жінки мають відмінності в значеннях ЧСС. У представниць прекрасної статі серце б’ється на 6-8 ударів більше з-за емоційної природи. Спортсменів взагалі визначають в окрему категорію за нормами ЧСС. Їм властивий пульс у спокої 45-50 ударів в хвилину. Нижче наведено характерні для різних вікових категорій показники пульсу.

Вікова категорияДопустимые граничні показники чсс, ударів в минутуНоворожденные (1-й місяць життя)110—170МалышиОт 1 місяця до 1 года100—162От 1 до 2 лет94—155Дети від 2 до 4 лет90—140Дошкольники (4-6 років)85—126ШкольникиОт 6 до 8 лет78—118От 8 до 10 лет68—110От 10 до 12 лет60—100Подростки (12-15 років)55—95ЛюдиОт 15 до 50 лет60—80От 50 до 60 лет64—85Пожилые від 60 до 80 лет69—90

Значення пульсу 80: норма чи відхилення від норми

За медичними регламентам нормальний пульс дорослої людини — 60-80 ударів на хвилину. Якщо пульс дещо прискорений, це явище називається тахікардія. Але не варто поспішно робити висновки і приймати ліки, оскільки це може і не бути патологією, а всього лише невеликий зміною в роботі серця. Незалежно від встановлених норм все одно знайдуться люди, у яких у стані спокою пульс досягає 80 і більше ударів на хвилину. Це може пояснюватися особливостями організму людини, якщо, звичайно, скарги на погане самопочуття відсутні. Також прискорене серцебиття часто буває наслідком змін у роботі щитовидної залози, надниркових залоз або нервової системи з-за перевтоми або зміною сезону. Для коригування даного стану краще записатися на прийом до лікаря.

Пульс 90 і вище

Серцебиття визначається як підвищений, якщо становить понад 90 ударів в хвилину в спокійному стані. Не зовсім нормально, коли прискорене серцебиття, з’являється раптово. Це може свідчити про відхилення у функціонуванні організму. Якщо ретельно і вчасно не зайнятися цим питанням, тахікардія може призвести до небажаних наслідків. Викликати невідкладну медичну допомогу потрібно, коли прискорене серцебиття супроводжують такі симптоми:

• слабкість;
• переднепритомний стан;
• верхні і нижні кінцівки потіють, але при цьому холодні;
• біль в області серця.

Якщо серцевий ритм тривалий час перевищує допустимі значення, насамперед потрібна консультація лікаря. Але все ж краще попередити хворобу, ніж лікувати її. Для профілактики серцевих захворювань слід поменше нервувати, більше приділяти часу для відпочинку, творчості і улюблених занять, які приносять радість.