Після перелому кісточки дуже важливо зберегти працездатність гомілковостопного суглоба. Для цього треба вчасно почати лікування, а також приділити особливу увагу реабілітаційного періоду, щоб розробити ногу до подальшого повноцінного її функціонування і уникнути негативних наслідків від перелому. Якщо цього не зробити, то після того, як прийде час знімати гіпсову пов’язку, можливий ризик розвитку ускладнень через перебування кінцівки без руху протягом тривалого періоду.

Поняття перелому кісточки

Дане явище носить досить поширений характер. Під щиколоткою розуміється опуклість в нижній частині кісток гомілки. Вона буває двох видів:

• Медійна – кісткове утворення великогомілкової кістки. Розташовується з внутрішнього боку голеностопа.
• Латеральна – кісткове утворення малогомілкової кістки. Розташовується із зовнішнього боку гомілковостопного суглоба.

Травма буває відкритою і закритою. Щоб це визначити, треба зробити рентген. При відкритій відбувається деформація м’яких тканин, і кістки виходять назовні. Вона вважається найбільш небезпечною. При закритій, відкритої рані не виникає.

Пошкодження може статися зі зміщенням кісткової тканини або без зміщення. Якщо перелом щиколотки стався зі зміщенням, то на відновлення після зняття гіпсу потрібно набагато більше часу.

ознаки

• Перелом щиколотки без зміщення: коли можна наступати на ногу
• Перелом щиколотки зі зміщенням – операція з пластиною

Зрозуміти, що сталася ця травма можна за такими ознаками:

• сильні больові відчуття;
• чути хрускіт;
• утворення гематоми;
• наявність набряклості;
• непрацездатність нижньої кінцівки.

Больові відчуття виникають в момент отримання травми, проте через стан афекту вони можуть з’явитися пізніше. Відчувається сильний біль, при якій потерпілий не може встати на ногу. Ситуація здатна ускладнитися виникненням больового шоку.

Якщо в момент ушкодження пролунав хрускіт, значить, кістка зламалася. Незабаром до неприємних наслідків приєднується набряклість. При пошкодженні великих судин набряк утворюється на всій поверхні ноги.

Для гематоми характерно наявність плям темного кольору. Це говорить про те, що стався крововилив в м’які тканини. Стопа стає непрацездатною, потерпілий не здатний нормально пересуватися і ворушити кінцівкою.

види пошкоджень

Виділяють кілька різновидів:

• Перелом зовнішньої щиколотки. Відбувається в нижній частині малогомілкової кістки. Лікувати необхідно відповідно до ділянкою, який був пошкоджений.
• Внутрішньоїщиколотки. Зазвичай носить локальний характер, проте може зустрічатися поряд з пошкодженням малогомілкової кістки, розривом або розтягуванням зв’язок заднього ділянки великогомілкової кістки.
• Травма задньої частини великогомілкової кістки. Вона виникає в місці розташування гомілковостопного суглоба.
• Двухлодижечний перелом. В цьому випадку пошкоджується кістка зовнішня і медійна. При цьому відбувається пошкодження і голеностопа. Дана травма здатна виникнути поряд з розтягуванням зв’язок, причому внутрішня кістка не пошкоджується.
• Трехлодижечний перелом. Відбувається пошкодження зовнішньої і внутрішньої кістки спільно з задньою частиною великої гомілкової кістки. Для цього випадку характерний зсув уламків тканин.

реабілітаційний період

Скільки триватиме реабілітація після перелому кісточки можна судити виходячи зі ступеня тяжкості травми. При відсутності ускладнень на відновлення піде один-два місяці. Після перелому кісточки із зсувом на реабілітацію потрібно набагато більше часу, можливо, до шести місяців. При цьому дуже важливо стежити за харчуванням. Вживані продукти харчування повинні містити залізо, кальцій і фосфор.

Після зняття гіпсу при реабілітації після перелому суворо забороняється наступати на травмовану ногу. У процесі пересування треба використовувати милиці.

Процес відновлення складається з наступних призначень:

• ЛФК при переломі щиколотки.
• Дотримуватися правильне харчування.
• Фізіотерапевтичні процедури.
• Мануальна терапія.
• Масаж.
• Використання медикаментозних препаратів.
• Застосування ортопедичних пристроїв.

фізіотерапевтичні процедури

Під час реабілітаційного періоду необхідно проходити ряд фізіотерапевтичних процедур:

• випромінювання ультрафіолетом.
• нанесення лікувальної грязі.
• прогрівання.
• електрофорез.
• спеціальні струми.

Завдяки цьому поліпшується кровообіг, усувається набряк і больові відчуття. Фізіотерапія допоможе прискорити процес одужання.

масаж

Після зняття гіпсової пов’язки, чим швидше ви почнете робити масаж після перелому кісточки, тим краще. Необхідно користуватися спеціальними мазями і гелями для зменшення болю і дискомфорту. Дані процедури допомагають зняти набряк стопи, нормалізувати кровообіг на ділянці пошкодження, сприяють поліпшенню обміну речовин в м’язах і суглобах.

Кількість сеансів масажу при переломі щиколотки залежить від виду отриманої травми і може варіюватися від 10 до 20. Після масажу треба накласти бинтову пов’язку на гомілковостопний суглоб. Стопу і область щиколотки дозволяється масажувати і в домашніх умовах. Тільки треба дотримуватися застосовується силу, попередньо проконсультувавшись з лікарем.

При виникненні травми слід негайно звернутися до травматолога. В іншому випадку кісткова тканина може неправильно зростися, що призведе до незворотних наслідків.