Переломом зап’ястя називають травму, яка найчастіше відбувається при падінні на витягнуту руку або під час посиленого удару по ній. Таке пошкодження вважають поширеним, і зустрічається воно найчастіше у людей, які ведуть активний спосіб життя і займаються екстремальними видами спорту. Називається таке пошкодження – перелом Колеса.

Найчастіше ламаються півмісяцеві і човноподібна кістки. Дуже рідко зустрічається перелом зап’ястя руки зі зміщенням кісткових уламків, для регенерації зламаної кістки, в такому випадку, знадобиться процедура репозиції. Перелом – це порушення повсякденного цілісності кісткових тканин, для того, щоб уникнути всіляких наслідків, під час лікування необхідно дотримуватися всіх рекомендацій лікаря, а під час його завершення – пройти реабілітацію після перелому зап’ястя.

Причини виникнення

Причинами травми можуть стати:

• удар кулаком об твердий і міцний предмет;
• падіння на руку у витягнутому стані;
• заняття спортивною діяльністю;
• катання на велосипеді або самокаті;
• автокатастрофа;
• похилий вік;
• виробниче травмування;
• погодні уязика.

симптоми перелому

Наявність даної травми визначається за такими ознаками:

• в області зап’ястя утворюється набряклість м’яких тканин;
• зменшується чутливість пальців і кисті кінцівки;
• біль, що виникає в стороні великого пальця;
• припухлість руки в місці перелому;
• зміна кольору або виникнення синців в місці удару;
• зміна зовнішнього вигляду руки;
• хрускіт уламків.

діагностика

Діагностують такий тип травми, в першу чергу, за допомогою проведення повного огляду кінцівки і опитування пацієнта, в якому лікар дізнається причину, по якій відбулося пошкодження. Далі доктор направляє травмованого на процедуру рентгенографії. Після її завершення і вивчення результатів призначається найбільш підходяще в даному випадку лікування.

лікування

Лікування проводиться за допомогою фіксації руки в одному положенні. На щастя цей перелом не вимагає оперативного втручання. Репозиція уламків відбувається, якщо під час травми відбулося зміщення кісткових уламків. Процедура репозиції полягає в міцному зіставленні кісток на їх колишнє місце. Далі, за допомогою пов’язки лікар фіксує травмовану кінцівку. Період фіксації триває від двох до трьох тижнів. Після завершення іммобілізаційного періоду доктор призначає відновлення після перелому зап’ястя.

реабілітаційний період

Після знерухомлення кінцівки відбувається часткова атрофія м’язів, через це порушується рухова діяльність руки. Для того, щоб відновити її колишню працездатність і призначається початок реабілітаційного періоду. Завдання його полягає у відновленні рухливості зап’ястя руки після перелому і заснована на виконанні таких процедур:

• лікувальна фізкультура;
• фізіотерапія;
• зменшення навантаження;
• правильне харчування;
• розробляє масаж.

Як розробляти руку в домашніх умовах повинен пояснювати лікуючий лікар. Він створює список всіх рекомендацій, в якому він описує правила харчування і необхідні для реабілітації руки вправи.

ЛФК

Процедура лікувальної фізкультури можна проводити відразу ж після зняття гіпсової пов’язки. Курс ЛФК ділять на два основних етапи. Перший полягає в розтягуванні м’язів, а другий – в їх зміцненні за допомогою спеціальний фізичних вправ. Бажано займатися даною фізкультурою під контролем у фахівця, але якщо такої можливості немає, то лікар розписує ряд рекомендованих вправ, які повинні відбуватися щодня протягом місяця. Такі заняття можна проводити по кілька разів на день, головне, щоб кінцівку сильно не перенапружуватися, і при цьому не виникли больові відчуття.

Список основних вправ першого етапу:

• несильно інтенсивний масаж зап’ястя;
• обертальні рухи пензлем в одну, а потім в іншу сторону;
• згинання та розгинання рук в області долоні;
• рух пензлем вгору-вниз;
• тиск на пальці під час їх розгинання і згинання.

ЛФК для зап’ястя після перелому на другому етапі:

• стиснення в кулак травмовану кисть руки;
• круговий рух зап’ястя в обидві сторони;
• регулярне розведення пальців пошкодженої кінцівки і зведення їх на колишнє місце;
• рух долонею вгору-вниз.

Після того, як кінцівкою стане легше управляти і вона стане значно сильніше – можна переходити на більш важкі вправи і використовувати для цього різні допоміжні предмети, наприклад, губку, а в подальшому – еспандер.

Якщо при повному стисненні еспандера больові відчуття відсутні, то це означає, що можна переходити на більш складні вправи:

• долоні обох рук туляться один до одного, і починається їх обертання, вказуючи пальцями то до себе, то від себе. Таке вправу слід проводити максимально обережно, щоб не погіршити ситуацію
• в пошкоджену руку береться гантель, яка не перевищує 2 кг і починаються також обертові рухи пензлем або вона піднімається і опускається.

Якщо все зробити правильно, то реабілітаційний період пройде дуже швидко, рухова функція руки відновиться, а неприємні ускладнення обійдуть вас стороною.

масаж

Процедури спеціального масажу дозволяється проводити вже через пару днів після зняття фіксуючої пов’язки, за допомогою нього поліпшується кровообіг і розробити зап’ясті стає легше. Рекомендується, щоб погладжування процедури проводив фахівець, але можна виконувати подібні маніпуляції і в домашніх умовах. Головне правило даної процедури – дотримуватися обережності. Легкими, круговими і трохи надавлюють рухами слід масажувати травмовану область. Проводити процедуру масажу потрібно протягом 15 хвилин кожен день. Якщо під ча подібних маніпуляцій будуть присутні больові відчуття – припиніть і спробуйте повторити процедуру пізніше.