Що робити, якщо не ростуть груди? Це питання зазвичай хвилює дівчат в підлітковому віці – відомо, що молочні залози формуються в пубертатному періоді, їх ріст припиняється вже до 17-18 років. Як збільшити маленьку груди? Чому не росте бюст? Розберемося, чи можна прискорити зростання бюста, і як це краще зробити.

розвиток грудей

Для того щоб зрозуміти, як формується бюст, необхідно знати основні етапи розвитку молочних залоз.

Всього виділяють 5 основних фаз росту:

1. Зростання грудей у немовлят. Цікаво, що в перші кілька місяців життя молочні залози і у хлопчиків, і у дівчаток збільшені. Це пов’язано з тим, що на організм дитини діють жіночі статеві гормони, отримані від матері, а власних гормонів в організмі поки немає.
2. Пубертатний період. Статеве дозрівання – один з найважливіших етапів становлення організму. До початку статевого дозрівання груди практично не змінюється, а в період від 11 до 17 років починається активне зростання. Розвиток молочних залоз у підлітковому віці багато в чому впливає на форму і розмір бюста в подальшому. Саме на цьому етапі доцільно вживати заходів для збільшення розміру.
3. Після статевого дозрівання розвиток грудей не припиняється – з часом вона стає все більш еластично, можуть збільшуватися соски і ареоли, у деяких забарвлення ареол стає темніше.
4. Вагітність, пологи і лактація. Вважається, що остаточне формування тканин грудей закінчується тільки після лактації. Вся справа в тому, що під час вагітності молочні залози збільшуються, розростається залозиста тканина, розширюються протоки. Все це потрібно для успішного грудного вигодовування. І, звичайно, всі ці зміни впливають на розмір.
5. Старіння. Це останній етап «життєвого циклу» бюста. Шкіра і м’язи втрачають свою еластичність. Чутливість знижується, змінюється форма бюста. Цікаво, що власницям невеликих грудей буде набагато зручніше справлятися зі старінням – адже пишний бюст зміниться набагато сильніше і буде доставляти більший дискомфорт.

процес розвитку

Грудні залози починають розвиватися з самого народження, цей процес зупиняється до пубертатного періоду і знову починається під час вагітності. У новонароджених дівчаток явно виражена молочна лінія, з неї можуть з’являтися виділення, що нагадують молозиво.

Зрозуміти, якого розміру буде груди можна у віці 15-17 років, тоді ж має сенс зайнятися її збільшенням за допомогою природних, фізіологічних методів. За рахунок чого ростуть груди? У підлітковому віці вона збільшується за рахунок надходження поживних речовин і підвищеної концентрації жіночих статевих гормонів. Щоб груди росла, важливо правильно харчуватися в підлітковому віці, підбирати правильне білизну і не травмувати молочні залози.

Сильне збільшення бюста відбувається при вагітності. Мабуть, це єдиний реальний спосіб виростити груди в дорослому віці. А як змусити груди збільшитися іншими способами розглянемо пізніше. Молочні залози збільшуються за рахунок розростання залозистої тканини. А під час лактації бюст може збільшитися ще трохи.

В даний час прийнято вважати, що вагітність призводить до остаточного розвитку молочних залоз, а до неї вони знаходяться в недорозвиненому стані. Після закінчення лактації розмір залишається збільшеним, можуть змінитися форма і колір сосків і ареоли.

Які фактори визначають розмір

На обсяг бюста впливає безліч факторів. Розмір закладається в підлітковому віці, саме тоді екологічні та поведінкові фактори мають максимальне значення.

Розмір залежить від наступних факторів:

• Вага тіла. Багато дівчат і жінки спостерігали, що з набором маси тіла збільшується і бюст. А при схудненні відбувається зворотний процес. В середньому на 1 кг ваги тіла припадає 20 грамів ваги молочних залоз. Але тільки в тому випадку, якщо набір ваги здійснюється за рахунок жирової тканини.
• Спадковість. Визначаючий фактор. Питанням, що зробити, щоб змусити рости груди, найчастіше задаються дівчата, які у спадок отримали скромний розмір бюста.
• Гормональний фон. Пролактин і естроген впливають на розвиток і формування молочних залоз. Якщо рівень цих гормонів знижений (особливо в період статевого дозрівання) – то бюст не виросте.

Найбільше молочні залози збільшуються при коливаннях ваги. Тому в підлітковий період категорично не рекомендовані жорсткі дієти – якщо втратити жировий прошарок молочних залоз, груди залишиться невеликого розміру, навіть якщо знову набрати вагу. Для правильного формування потрібне повноцінне харчування. Звичайно, не варто змушувати підлітків є багато їжі, але безперечно варто стежити за раціоном. Якщо в меню немає достатньої кількості білка і жирів, то не варто очікувати зростання великих грудей.

Якщо груди не виросла – проблема або в неправильному харчуванні в підлітковий період або в спадковості. Виняток – жінки з гормональними хронічними захворюваннями, у них можуть бути як збільшені молочні залози, так і зовсім маленькі. Але для них рада тільки один – разом з лікарем розробити план лікування і дотримуватися його.

Прийом гормональних контрацептивів також впливає на розмір. Тривалий курс неправильно підібраних гормональних препаратів може привести до зростання, але в той же час викликає проблеми з гормонами.

Чому груди маленька

Перш ніж дізнатися, що треба робити, щоб груди росла, варто розглянути найпоширеніші причини уповільненого розвитку молочних залоз:

• Генетика. Приблизно в 3% випадків справа саме в генах.
• Захворювання гіпоталамуса або гіпофіза.
• Ендокринні захворювання.
• Аномалії внутрішньоутробного розвитку.

Якщо немає зростання грудей по перерахованих причин – то необхідне лікування. А допомогти в збільшенні бюста може тільки пластична операція. У тому випадку, якщо патологій немає, можна задуматися про альтернативні способи збільшення бюста і спробувати прискорити ріст грудей своїми силами.

Як прискорити зростання

Щоб росла груди, можна скористатися наступними порадами:

• Стежити за харчуванням. Достатня кількість жирів в раціоні допоможе незначно збільшити обсяг. З одним набраним кілограмом маси тіла додатися 20г ваги в молочних залозах.
• Уникати екстремально різкого схуднення. При різкому скиданні ваги молочні залози швидко втрачають і обсяг і форму, повернути їх буває дуже складно.
• Контролювати гормональний фон. Якщо бюст зовсім маленький – варто звернутися до мамолога, це може бути ознака будь-якої патології.
• Разом з лікарем можна підібрати гормональні контрацептиви, які можуть вплинути на обсяг.
• Фізичні навантаження – існують спеціальні вправи для бюста. Звичайно, вони не допоможуть сильно збільшити обсяг. Зате вправи можуть підняти молочні залози, що візуально буде виглядати як збільшення розміру.

Дівчатам з невеликим розміром не варто засмучуватися – завжди можна збільшити бюст за рахунок правильно підібраного одягу.

Отже, що робити щоб збільшити бюст? Щоб груди росла, варто стежити за харчуванням, рівнем фізичних навантажень, емоційним і гормональним фоном. Найчастіше маленький бюст не є якоюсь патологією. Якщо користі від простих порад немає або вона мало помітна – варто задуматися про пластичну хірургію.