Така неприємність підстерігає нас в будь-який час року. Може наздогнати на роботі і вдома, в приміщенні і на відкритому повітрі.

Легко одяглися, піднявся вітер, пішов дощ, різко впала температура – спину продуло. На дворі спека, піт струменить, занурення в звабливу прохолоду кондиціонованого приміщення або машини – продуло спину!

Можлива і така ситуація: напружена фізична робота, спортивне навантаження, розігрів м’язів – і навіть легкий потік вітру або повітря в приміщенні викличе різке охолодження збудженої спини.

Симптоми «продути спини»

Найбільш характерними вважаються:

• болю в м’язах спини, з’явилися через кілька годин після переохолодження;
• локалізація больових відчуттів: окремі ділянки або вся поверхня;
• утруднення рухів;
• потреба прийняти опредёленную позу;
• відчуття печіння або свербежу на шкірі;
• підвищення температури тіла.

Важливо! Переохолодження спини провокує прояв захворювань, які зажадають обов’язкового лікарського втручання.

Ішіас – запалення сідничного нерва. Виникнувши в поперековому відділі спини, біль поширюється на нижні кінцівки, можуть з’явитися оніміння і утруднення руху ніг.

Радикуліт – запалення корінців спинномозкових нервів. Може носити характер нападу. Людина застигає, не в силах змінити позу. Іноді різкий больовий імпульс супроводжує певні рухи. Симптом Нерлі – біль в спині при нахилі голови вперед – вказує на це захворювання.

Люмбаго – напад, спровокований остеохондрозом і міжхребцевої грижею. Характерний раптовий «простріл» в попереку, що віддає в сідниці і стегна.

Міозит – запалення скелетних м’язів, викликане інфекцією, травмою, надмірної статичної або динамічним навантаженням, аутоімунної реакцією. Біль посилюється при русі і пальпації, підвищується температура, можливий набряк і утворення вузликів в м’язах.

Міалгія (міофасціальний синдром) – запальний процес, при якому зміни структури м’язових волокон призводять до подразнення нервових закінчень. У м’язах формуються тригерні точки або ділянки. Відчуваються як хворобливі ущільнення.

Багато захворювань внутрішніх органів (шлунково-кишкового тракту, сечовидільної та статевої систем) і хребта при переохолодженні теж можуть спровокувати больові відчуття в спині.

Тільки фахівець має можливість провести точну діагностику і призначити ефективне лікування.

«Симптоми загрози»

При наявності таких симптомів звернення до лікаря обов’язково:

• біль не вщухає в спокої, при зміні положення тіла;
• наростання неприємних відчуттів;
• порушення в нормальному функціонуванні органів таза;
• підвищення або зниження чутливості;
• розвиток болю на тлі підвищення температури;
• наявність травми;
• незвично довга скутість вранці;
• стійке збереження больового синдрому у віці до 15 і після 50 років;
• необґрунтоване зниження маси тіла;
• наявність або схильність до онкологічних захворювань.

Продуло спину … Які ж причини?

Механізм виникнення болю – різке звуження кровоносних капілярів через переохолодження. Нервові закінчення передають в спинний мозок сигнали про порушення, як відповідь в м’язи надходять імпульси, що викликають їх спазм, які обумовлюють больові відчуття.

Що робити, якщо продуло спину?

Перша допомога:

• зігрівання (душ, ванна, укутування);
• обмеження рухливості (горизонтальне положення на полужесткой поверхні).

ЗАПИСАТИСЯ ДО ЛІКАРЯ
Може записатися до певного лікаря або в клініку?

Лікування «продути спини»

медикаментозне

Мета – зменшення больової симптоматики, запобігання її переходу в хронічну стадію, повернення до нормального функціонування організму. Полегшення становища і ситуації, що склалася.

Форми препаратів можуть бути рекомендовані наступні: таблетки, мазі, ін’єкції, пластирі.

Анальгезирующие препарати:

• парацетамол (Діє швидко, але короткочасно);
• трамадол (Надає відстрочений, але тривалий ефект);
• залдиар (Комбінований засіб – парацетамол і трамадол).

НПЗП (нестероїдні протизапальні препарати):

• диклофенак натрію, ацеклофенак, кетопрофен, лорноксикам, ібупрофен;
• целекоксиб, мелоксикам (язикалося).

Пригнічують вироблення ферментів, що впливають на процес запалення. Мають протипоказання внаслідок негативного впливу на травну систему.

комплексні:

• некст, ібуклін, хайрумат (ібупрофен і парацетамол);
• беталгон, бетанікомілон (нонівамід і нікобоксіл).

міорелаксанти:

• мидокалм;
• баклофен;
• сирдалуд;
• толперизон;
• тизанидин.

Покликані розірвати «порочне коло»: запалення підтримує м’язовий спазм, який продовжує запальну реакцію, що підсилює і пролонгує больовий синдром.

вітаміни:

• вітаксон.
• бенфоліпен;

Фізіотерапевтичне

До неї відносяться:

• бальнеологічні процедури.
• лікувальні ванни (Контрастні, соляні, скипидарні, сірководневі, радонові, трав’яні);
• светотерапия (Інфрачервоне, ультрафіолетове опромінення);
• пневмокомпрессотерапія;
• лазеротерапія;
• ультразвукова терапія;
• електротерапія (Гальванізація, лікарський електрофорез, ампліпульстерапія, КВЧ-терапія, магнітотерапія, діадинамічні, синусоїдальні модульовані струми);

рефлексотерапія:

• інфрачервоне опромінення активних зон.
• Магнітопунктура;
• ін’єкційна рефлексотерапія;
• електроакупунктура;
• кріопунктури;
• припікання, прогрівання точок;
• аплікація кульками, пластинами;
• вакуумтерапія;
• точковий масаж;
• голковколювання;

Мануальна терапія:

• міофасціальний реліз.
• акупресура;
• м’який релаксуючий масаж;

Лікувальна фізкультура:

• комплекс вправ Дикуля;
• метод Джекобсон;
• постізометрична релаксація;
• заняття східними оздоровчими техніками, що поліпшують функцію опорно-рухового апарату.

Які мазі застосовувати?

Знеболюючі (дратівної і розігріває дії):

• финалгон;
• Капсикам;
• никофлекс;
• Аналгос;
• ефкамон;
• апизартрон;
• віпросал.

протизапальні:

• кетопрофен; кетонал;
• найс, НІМУЛІД;
• диклофенак, вольтарен, ортофен, Докльовують, Диклак, Диклоген, Диклоран, діклофенакол;
• піроксекам;
• ібупрофен, борг;
• індометацин.

Лікувальні пластири при болях в спині:

• перцевий (Містить екстракти стручкового перцю і беладони, настойку арніки і соснову каніфоль);
• Версатіс (Основна діюча речовина – лідокаїн);
• Вольтарен (В складі – НПЗП диклофенак);
• Кетонал Термо (Розігріваючий);
• НАНОПЛАСТ (Магнітне вплив редкоземельного мінералу);
• Дорсапласт (Порошок з інфрачервоним випромінюванням).

Що радить народна медицина?

Поради:

• грілка (Сольова, пісочна, з насіння льону, гречаної крупи).
• Зігріваючий пояс, жилетка з шерсті (овечої, собачої).
• Ванни з травами (Хвойні, з корою дуба, квітками ромашки).
• Відвідування лазні або сауни.
• Прикладання капустяних або березового листя.
• компреси з гірчиці, меду, хрону і картоплі, теплого воску, чорної редьки, імбиру, бодяги.
• розтирання спиртом, перцевою настоянкою, бальзамом «Зірочка».
• Застосування глини, бішофіту, парафіну.
• Втирання ефірних масел ялиці, лимонника, м’яти, майорану, ромашки, лаванди, базиліка, безсмертника.
• Гірчичники.
• Банки.
• Вплив свіжою кропивою.
• гірудотерапія (Застосування п’явок).
• апітерапія (Укуси бджіл, настоянки прополісу, мед).
• Аплікатор Кузнєцова.
• припарки з квіток липи, кропиви, кореня лопуха, сіна.
• спиртові настоянки з плодів каштана кінського, Адамова кореня, шкаралупи кедрових горіхів, коренів щавлю, золотого вуса, кульбаби.
• відвари з березових бруньок, вівса.
• настої чебрецю повзучого, листя брусниці, сухого кропу, коренів і зелені петрушки, буркуну лікарського.

Чого робити не варто:

• відмовлятися від лікарської діагностики;
• займатися самолікуванням;
• обмежуватися анальгетиками (вони зменшать неприємні відчуття, але не вплинуть на розвиток процесу запалення).

Важливо! Будь-які лікарські речовини, навіть здаються нешкідливими народні засоби, можуть завдати шкоди здоров’ю, якщо застосовувати їх неправильно. У кожного з них є протипоказання і побічні ефекти.

Навіть якщо препарат призначений лікарем, необхідно уважно вивчити інструкцію по застосуванню, провести пробу на чутливість, неухильно дотримуватися дозування і правила прийому.

А щоб спину не продуло – берегти її від переохолодження, протягів і різких перепадів температури.