Тяжкість в голові час від часу виникає практично у кожного. З’явиться вона може як самостійно, так і разом з іншими симптомами: слабкість, запаморочення, нудота, шум у вухах і т. Д. Що є причиною таких відчуттів і як з ними впоратися? Наскільки небезпечна патологія і чи завжди потрібно її лікування? Сьогодні ми з цим розберемося.
Причини виникнення тяжкості голови
До основних причин, здатним спровокувати виникнення тяжкості в голові, можна віднести:
- Остеохондроз – захворювання хребта, пов’язане зі змінами хрящової тканини, які носять дистрофічний характер. У таких випадках можуть виявитися здавленими шийні судини і спинномозкові нервові корінці. Через те, що виникає порушення мозкового кровообігу, мозок починає недоотримувати необхідну кількість кисню. В результаті чого і виникає важкість, головний біль і запаморочення, загальмованість. Причиною такого стану є порушення кровообігу в області голови.
Читайте про лікування головного болю при шийному остеохондрозі.
- Закладеність носа при таких захворюваннях як гайморит, синусит, фронтит, мастоїдит.
- Запальні процеси вух або горла здатні провокувати головний біль.
- Перенапруження м’язів обличчя, яке може виникати в результаті посиленої міміки, коли лицьові м’язи застигають в одному положенні. Такий стан призводить до виникнення тензорною головного болю. При цьому сама людина може навіть не усвідомлювати, що м’язи його обличчя перенапружені і це призводить до того, що тисне в районі лоба.
- Шийний спондильоз. При цьому недугу у хворого зменшується амплітуда руху шиєю, йому складно її повернути, виникає сильний головний біль, шум у вухах і загальмованість.
- Хвороба Меньєра. Основними симптомами захворювання виступають запаморочення, головний біль, яка має гнітючий характер, слабкість, шум у вухах. У деяких випадках можлива нудота.
Детальніше про патологію розповість лікар-невролог Борисов Олексій Сергійович:
- Депресивний стан і психологічне перенапруження. Різні неврози можуть супроводжуватися підвищеною тривожністю, запамороченням, порушенням сну, болем різних частин тіла, в тому числі і головний.
- Неправильне положення тіла під час сну, коли шия і голова мають неприродне положення, яке стає причиною того, що не може кровопостачання мозку. Це також може відбуватися і протягом дня, коли людина змушена сидіти тривалий період часу в одній позі.
- Неправильний прикус. При цьому може з’являтися головний біль, тяжкість голови. Вечірньої пори неприємні відчуття можуть посилюватися і тривати досить довго. Під час відкриття рота, виникає клацання суглоба.
- Інтоксикація організму продуктами розпаду етилового спирту або похмільний синдром. Алкоголь сприяє обезводнення організму, в тому числі і мозку, що і провокує відчуття тяжкості в голові. Крім того, симптомами отруєння організму алкоголем є: запаморочення, загальна слабкість, загальмованість реакції, головний біль, нудота і відчуття сонливості.
- Підвищений або навпаки знижений артеріальний тиск. Серед основних симптомів гіпертонії виступає саме відчуття тяжкості і головного болю. Гіпотонія проявляється відчуттям «ватяною голови». Основними причинами такого стану є гіпоксія через недостатнє кровопостачання голови.
- Під час мігрені, хворий відзначає, що у нього «тисне голова».
Читайте докладніше про причини і лікуванні мігрені.
- Порушення відтоку крові від голови по венах, які не мають клапанів, тому такий відтік відбувається завдяки силі тяжіння. Якщо у людини є проблеми з венами, то після сну вони часто відчувають тяжкість в голові.
- Відчуття важкої голови може бути симптомом вегетосудинної дистонії. Це захворювання, при якому страждають судини через втрату тонусу їх стінками і спостерігається порушення регуляції в підкіркових центрах мозку. Причиною захворювання можуть стати порушення в роботі внутрішніх органів або психологічні проблеми. Серед інших симптомів вегетосудинної дистонії: запаморочення, слабкість, нудота, шум у вухах або їх закладеність, сонливість. Такий стан вимагає обов’язкового лікування.
- До неприємного відчуття тяжкості голови може привести банальне переохолодження.
Як визначити причину?
Щоб точно дізнатися причину тяжкості або головного болю, лікар призначає проведення деяких аналізів та інших обстежень, серед яких:
- Енцефалограма.
- КТ.
- МРТ.
- Рентген голови.
- Біохімічний аналіз крові.
Окремо може знадобитися консультація вузьких фахівців: офтальмолога, ЛОРа, кардіолога.
способи лікування
Перш ніж почати лікування такого стану, необхідно точно визначити його причину. Якщо вона пов’язана з проявом остеохондрозу, використовуються масаж шиї і голови, мануальна терапія. Щоб не допустити подальше руйнування дисків або хрящової тканини шиї, хворому призначають лікарські препарати, в основі яких знаходяться хондроитин і глюкозамін. Зняти м’язову напругу допоможуть міорелаксанти або препарат калію «Аспаркам».
Щоб підтримати диски в нормальному стані, необхідно дотримуватися правильного питного режиму. Для цього підійде кремнієва мінеральна вода, так як без цього елемента неможливим стає виробництво колагенових волокон. Також під час лікування необхідно дотримуватися спеціальної дієти. У цей період потрібно віддавати перевагу рослинній їжі і продуктів багатим калієм.
Під час робочого дня потрібно робити якомога частіше перерви, використовувати масажну подушку, яка дозволяє розслабляти шийні м’язи і відновлювати кровообіг голови. Для сну необхідно вибирати спеціальні ортопедичні подушки і матраци.
Якщо причиною того, що тисне голова і з’явився шум у вухах, стало перенапруження м’язів обличчя, потрібно постаратися розслабити обличчя. Призначаючи лікування, неврологи рекомендують використовувати препарати – міорелаксанти, які спрямовані на розслаблення м’язів і зняття головного болю.
Тяжкість в області потилиці, запаморочення, слабкість, шум і закладеність вух, які можуть виникати з самого ранку через неправильне венозного відтоку, прийнято лікувати препаратами-флеботонікі. У складі подібних препаратів часто використовуються екстракти кінського каштана, арніки або дволопатеве гінкго.
У нас є для вас цікаве відео, на якому остеопат Олександр Смирнов розповість про те, як самостійно поліпшити венозний відтік головного мозку:
Якщо причина сонливості, м’язової слабкості, загальмованості реакції і головного болю криється в запаленні носових пазух і порожнин черепа, то лікар призначить хворому лікування антибіотиками.
Щоб не допустити появи таких симптомів, як тяжкість і головний біль, нудота, слабкість і загальмованість, пацієнтам рекомендують звернути увагу на свій розпорядок дня, дотримуватися питного режиму, відязикатися від алкоголю, обмежити вживання кислих, солоних, копчених продуктів і напівфабрикатів, кофеїну і простих вуглеводів. Відмінний результат забезпечить регулярне заняття спортом. Завдяки нескладним вправам можна зміцнити м’язи, зняти навантаження з хребта і, в кінцевому підсумку, зменшити тяжкість і головний біль.
профілактичні заходи
Зазвичай після того, як тяжкість і біль в голові йдуть, людина розслабляється і перестає думати про проблему до наступного подібного нападу. Однак, є можливість не допустити повторної появи подібних відчуттів. Для цього необхідно, перш за все, переглянути свій спосіб життя:
- Правильно харчуватися.
- Більше часу приділяти відпочинку і заняття спортом.
- Щодня бувати на свіжому повітрі.
Завжди, терапія щодо усунення неприємних симптомів, таких як тяжкість в голові повинна супроводжуватися нормалізацією режиму дня і відязика від шкідливих звичок. Тривалість нічного сну повинна бути не менше 8 годин, а протягом дня потрібно знаходити час для посильної рухової активності. Тільки так можна надовго позбутися від неприємних відчуттів в області голови і забезпечити собі повноцінне життя.
