Тяжкість в кишечнику – це неприємне явище, яке періодично відчувається практично всіма людьми, а перша реакція людини: щось з’їв не те. В принципі, такий «діагноз», як правило, виявляється вірним, але не слід спокушатися завжди. Ця кишкова аномалія може стати і симптомом серйозної патології, а з цим вже жартувати не слід. У будь-якому випадку до ненормальним реакцій в кишечнику треба уважно прислухатися, а при появі тривожних ознак звертатися до лікаря для з’ясування причин.

сутність проблеми

Під поняттям тяжкості зазвичай мається на увазі дискомфортний відчуття його переповненості і сполученню, що іноді викликає невеликі тягнуть болі. Найчастіше таке явище відзначається відразу після їжі і обумовлено саме прийомом їжі. Відчуття тяжкості викликає переповнення кишкової порожнини будь-якими речовинами, які недостатньо швидко переробляються і повільно просуваються по травній системі.

Таке явище порушує процес розщеплення їжі травними соками, веде до застою погано перероблених речовин, розтягування кишкових стінок, порушення моторики і виникненню надлишкового тиску всередині кишечника. Відомо безліч причин, здатних привести до дискомфорту, причому вони поділяються на фізіологічні, безпечні, не пов’язані з патогенними процесами, і на патологічні, викликані різними захворюваннями (не обов’язково в самому кишечнику).

Для того щоб визначити небезпеку прояви, треба уважно проаналізувати характер виникає кишкового дискомфорту. В першу чергу, важливо відзначити такі параметри, як обставини появи, частота і тривалість симптому. Тяжкість, як правило, з’являється після їжі (відразу після прийому їжі або через невеликий проміжок часу після нього), але може виникати і в інших умовах (фізичне навантаження, стрес, а іноді з’являється без видимих причин).

Розглянутий симптом може бути короткочасним, тобто тривати кілька десятків хвилин, або відчуватися тривалий час, годинами. Дуже тривожною ознакою є постійний дискомфорт. Крім того, проблеми можуть носити разовий характер (як правило, після сніданку, обіду або вечері при переїданні або шкідливому раціоні), виникати іноді (наприклад, як реакція на певну їжу) або часто.

Серед важливих показників необхідно відзначити локалізацію прояви. Так, тяжкість може відчуватися лише на певній ділянці живота (праворуч, ліворуч, в нижній частині) або охоплювати всю область черевної порожнини. Особливу тривогу повинні викликати додаткові симптоми, якими супроводжується кишковий дискомфорт.

Найбільш поширені такі додаткові прояви:

• нудота;
• блювота;
• метеоризм;
• відрижка;
• нестабільність стільця;
• бурчання в животі;
• ознаки загальної інтоксикації;
• больовий синдром різної інтенсивності.

Як впливає харчування

Найбільш частою причиною появи тяжкості в кишечнику вважається порушення харчового режиму або раціону. Воно може абсолютно не зв’язуватися з будь-якими захворюваннями, а визначатися чисто фізіологічними факторами. У таких випадках достатньо оптимізувати харчування і неприємні прояви зникнуть.

Виділяються такі харчові проблеми, здатні проявитися у вигляді тяжкості в кишечнику після їжі:

1. Надмірний обсяг їжі, тобто переїдання. Неприємне відчуття може бути викликано разовим прийомом великої кількості продуктів, яке просто переповнює кишечник і повільно перетравлюється, або частим харчуванням, що дає в сумі надмірну кількість їжі. Тяжкість при переїданні найбільш сильно проявляється в верхній частині живота через повільне просування маси по шлунково-кишковому тракту. З’являються проблеми з травленням і випорожненням кишечника.
2. Холодна їжа. Екстремально низька температура продукту (заморозка, лід, переохолодження) порушує моторні функції, приводячи до занадто активним травним процесам.
3. Порушення поживного режиму. За принципом переїдання може спрацювати і нормальна порція їжі, якщо вона прийнята після тривалого голодування. Досить поширена причина – щільна вечеря: нічна активна робота кишечника замість необхідного відпочинку часто призводять до відповідної його реакції.
4. Неправильно складений раціон. Тяжкість може викликати неправильний порядок прийому їжі або вживання несумісних продуктів. Особливо часто дискомфорт виникає при з’їданні будь-якого продукту (навіть десерту) після рясного обіду, коли на нього просто не вистачає необхідних ферментів.
5. Дратівливі продукти. Деякі речовини самі по собі викликають негативну реакцію кишечника. Вони можуть мати погану індивідуальну засвоюваність, повільне перетравлення, агресивна дія на слизову оболонку. До таких можна віднести: смажені, гострі і жирні страви; продукти з високим вмістом вуглеводів (картопля, солодощі, випічка) або білків (яйця, бобові культури, гриби). З напоїв варто виділити газовані води, квас, каву і алкоголь. У деяких людей до продуктів такого характеру відноситься і незбиране молоко.

Інші фізіологічні причини

Крім тяжкості від їжі, що виявляється після їжі, можна відзначити і інші чинники, здатні спровокувати неприємний кишковий дискомфорт. Виділяються такі обставини:

1. Стрес. Нервова система бере активну участь в регуляції травної системи, а тому стресові ситуації здатні викликати відповідну реакцію кишечника.
2. Віковий фактор. В процесі старіння в організмі відбуваються дегенеративні зміни, які порушують працездатність кишечника. В результаті значно розширюється список провокують продуктів, а необхідний обсяг їжі зменшується.
3. Куріння. Компоненти тютюнового диму і нікотин здатні серйозно впливати на вироблення травних соків і кишкову моторику, що виливається в небажані прояви.
4. Вагітність. У жінок в період виношування немовляти різко змінюється гормональний баланс, а також відбувається компресія кишечника в результаті розширення матки. Це не може не позначитися на функціонуванні кишечника, що досить часто проявляється у формі відчуття тяжкості.
5. Надмірна вага тіла, ожиріння. Надмірна маса тіла призводить до збільшення тиску в черевній порожнині, що і стає причиною дискомфортних симптомів.
6. Гіпотонія способу життя, особливо вимушений постільний режим. Цей фактор істотно знижує моторні функції кишечника.

Можливі патогенні причини

Якщо фізіологічні прояви кишкових порушень зникають при усуненні причин, що їх породжують, то при патологічному механізмі картина значно ускладнюється. Ряд захворювань здатні викликати тривалу і часту тяжкість кишечника, причому не тільки після прийому їжі. Так, патології в печінці чи нирках можуть проявитися больовими і неприємними відчуттями в кишечнику праворуч або ліворуч.

Виділяються наступні найбільш поширені патогенні чинники:

• кишкові інфекції та хронічні хвороби шлунково-кишкової системи;
• дисбактеріоз кишечника;
• патології нирок;
• панкреатит;
• коліт;
• порушення в системі кровообігу;
• збій в нервовій системі;
• інвазії глистів;
• цукровий діабет;
• гіпотеріоз;
• отруєння;
• жовчнокам’яна хвороба і деякі інші патології.

Принципи вирішення проблеми

При наявності патологічних факторів лікування повинно бути спрямоване на боротьбу з основною хворобою, так як тяжкість в кишечнику є тільки симптомом, що розвиваються процесів. У разі фізіологічного механізму аномалії, основна увага приділяється оптимізації харчування і підвищенню активності способу життя.

Якщо неприємний дискомфорт після їжі виникає досить часто, то призначаються кошти такої спрямованості: ферменти і препарати, що активізують моторику. З урахуванням показника кислотності шлункового соку приймаються наступні лікарські засоби: Пепсидил, Абомин, Фестал, Креон, Мезим форте, Ензістал. Додатково лікарем можуть призначатися: Мотилиум, Реглан, Прозерін, Магнезія, циквалон.

Тяжкість може бути викликана різними причинами. Перш ніж починати лікування такої аномалії, слід уточнити її природу. Сучасні препарати легко знімають неприємний симптом, але самостійної терапією треба займатися з великою обережністю.