Очікування маленького дива в житті майбутньої мами може захмарюватися неприємними симптомами, виною яких часто може бути вегето-судинна дистонія. Нескінченні походи до лікаря не дають очікуваних результатів.

Вагітність і ВСД

Чи виникає вегето-судинна дистонія (ВСД) при вагітності або після пологів? Статистика говорить, що більше 70 відсотків жінок страждають цим функціональним розладом вегетативної нервової системи.

Можна зробити висновок, що дистонія може спостерігатися у кожної третьої представниці прекрасної статі. Швидше за все, цей процес посилюють вагітність і післяпологовий період. Ви запитаєте: як же пов’язана ВСД і вагітність, чи передається воно у спадок, чи зможу я виносити і народити здорового малюка? А як буде протікати вагітність?

Зрушення в гормональному фоні організму жінки

Отже, як вагітність, пологи, так і післяпологовий період тягнуть за собою зрушення в гормональному фоні організму жінки. Створити необхідні уязика для сприятливого перебігу вагітності, забезпечити організм матері лактаційний функцій – природні завдання організму, які вимагають витрат і «гормональних» переворотів. Дуже часто молоді мами згадують, що ті дев’ять місяців очікування малюка були прекрасними.

А ось післяпологовий період затьмарився тим, що симптоми вегето-судинної дистонії повернулися на круги своя. І це не секрет, а дивуватися цьому не варто – нестійка вегетативна нервова система просто не в змозі впоратися з тими навантаженнями, які підстерігають молоду маму на перших кроках її «материнського шляху». У загальну картину ще додає фарб і емоційний настрій жінки.

Перша дитина, недосвідченість і страх перед невідомістю, нова роль і т.п. Звичайно ж, якщо майбутня мама курить, вживає алкоголь, не дотримується режим сну, піддає себе надмірним навантаженням або має якісь не сановані вогнища інфекції в організмі – все стає на свої місця. Перераховані фактори тільки збільшують клінічну картину вегето-судинної дистонії.

1как проявляє себе ВСД

Симптоми при ВСД

Як же «виглядає» ВСД при вагітності або після пологів? Симптоми дистонії можуть тільки посилюватися. Дистонія може протікати за гіпертонічним типом, гіпотонічним і змішаним типом. Частими скаргами з боку пацієнтки можуть бути страхи не виносити малюка, переживання за майбутні пологи, період новонародженості.

Інші можуть скаржитися на перепади настрою, плаксивість, нестійкість артеріального тиску, пітливість, запаморочення, головний біль. Можуть турбувати нестача повітря, слабкість, відчуття клубка в горлі, запаморочення, слабкість, оніміння кінцівок, серцебиття, набряки, пітливість, нудота. Перебіг дистонії настільки індивідуально, а її прояви різноманітні, що часом лікаря доводиться виключати цілий ряд захворювань.

2Что робити і як бути

Оптимістичне ставлення до кожного нового дня

Якщо у вас стоїть подібний діагноз – не бійтеся! Знайте, ваш стан позначається на вашому малюку. Тому, лікування варто почати з аутотреннінга. Запам’ятайте одну важливу річ: ви повинні народити здорового і прекрасного малюка! Вегето-судинна дистонія – це не хвороба, тому необхідно перестати думати, що з вами може статися щось страшне, і ви не зможете народити або вигодувати малюка. Думайте про хороше, дивіться з оптимізмом на кожен новий день.

Як бути з ВСД після пологів? Якщо зустрічаються напади, що супроводжуються панічним страхом, втратою емоційної рівноваги, візьміть себе в руки. Зрозумійте: насправді все добре, і ніщо вашому здоров’ю не загрожує. Ваше емоційне перенапруження може тільки призвести до того, що матка прийде в тонус, і від цього легше не стане ні вам, ні вашому малюку. Дихайте глибоко і повільно, думайте про хороше. З медикаментозним лікуванням завжди можна встигнути.

Звичайно ж, на сьогоднішній момент в лікуванні вегето-судинної дистонії використовуються більш безпечні препарати. Однак, з їхнього боку можуть бути і побічні ефекти – цього ніхто не виключає. З чого потрібно починати? Дивіться в корінь. Іноді пацієнтам вдається помітити зв’язок з тим фактором, який провокує прояви розлади. Уникайте стресів, нормалізує режим сну. У період вагітності постарайтеся спати не менше восьми годин на добу.

Спільний сон з дитиною

Якщо ви мама, яка годує і доводитися вставати кілька разів вночі, не біда. У денний час доби постарайтеся спати тоді, коли це робить ваш малюк. Це благотворно позначиться на вашому самопочутті. Харчуйтеся правильно. Влаштовуйте щоденні прогулянки на свіжому повітрі, визначте для себе відповідний для вас рівень активності. Якщо є можливість, в немедикаментному лікуванні також можна використовувати загальнозміцнюючий масаж або масаж шийно-комірцевої зони.

Це допомагає зняти емоційну напругу. Якщо вам доводиться працювати багато, влаштовуйте для себе 10-хвилинні перерви. Є можливість займатися фітнесом? Будь ласка! Якщо любите пити багато чаю і кави – почекайте. Сьогодні можна знайти в аптеці фіточай, дозволені вагітним або годуючим мамам. Ці немедикаментозні методи лікування часто виявляються ефективними, і прийом медикаментів не знадобитися.

Наступне правило: не займайтеся самолікуванням. Всі питання вирішуйте на прийомі у лікаря.

Вегето-судинна дистонія – справа психотерапевта. Тільки цей фахівець найбільш компетентний в лікуванні даного розладу. Тому в разі неефективності немедикаментозного лікування може бути зроблена спроба медикаментозного лікування. Гіпертонічний тип, можливо, зажадає призначення медикаментів, що нормалізують рівень артеріального тиску. Гіпотонічний і змішаний тип – відповідне лікування.

3Долой все страхи

щастя материнства

Майбутніх або вже новоспечених мам часто хвилює питання: якщо я страждаю вегето-судинну дистонію, чи є йязикурність того, що це проявиться у моєї дитини? Чи передається ВСД у спадок? Ні, заспокойтеся, дистонія у спадок не передається. Передається лише схильність до збоїв в вегетативної нервової системи на генетичному рівні. Більш ніж у 70 відсотків дітей і підлітків, батьки яких страждали дистонією, не мали цих проявів у себе.

Тому від вас залежить те, в яких умовах буде рости і розвиватися ваш малюк. Не бійтеся, не панікуйте: від вегето-судинної дистонії ніхто не вмирає. Ви можете зробити кожен день свого життя світлим і радісним. Насолоджуйтесь дев’ятьма місяцями вагітності, а потім і кожним днем вашого материнства. Ви маєте велике щастя – виносити і народити малюка! Будьте здорові!