Повітряний стовп, навколишній землю, впливає на людей, що оточують предмети. Важливо знати як впливає атмосферний тиск на гіпертоніків і на здорових людей. Наявність атмосфери – головна умова життєдіяльності, але відбуваються атмосферні коливання можуть надавати характерні впливу на організм, в тому числі і негативні.

Як впливає атмосферний тиск на здоров’я людини?

На зміни (підвищення або зниження) атмосферного стовпа впливає географічне положення, погодні уязика, час року, доби. Здоровий організм відразу підлаштовується, а людина не помічає відбувається перебудову. При наявності патологічних функціональних змінах реакції організму можуть бути непередбачуваними. Погодна нестабільність, вологість, скачки атмосферного тиску в першу чергу позначаються на серцево-судинній системі.

Повернутися до списку

Погодні фактори

На стан здоров’я відображає наступне погодні фактори:

• Температура повітря. 16-18 градусів вважаються комфортними для організму. Різка зміна температури, тим більше її перепади, негативно діє на загальний стан. Це пояснюється збільшенням кількості гістаміну, який є головним учасником алергічних реакцій.
• Вологість повітря:
  • Підвищується вологість – сприятливі уязика для розвитку простудних захворювань, переохолоджень і запальних процесів.
  • Знижується вологість – не комфортно уязика для алергіків. Пересушена слизова не виконує свою головну роль і пропускає в організм хвороботворні бактерії.
• Атмосферний тиск можна визначити за допомогою барометра.

  Атмосферний тиск:

  • Підвищений атмосферний тиск або антициклон практично не позначається на загальному стані людини. Тільки в разі гіпертонії може спостерігатися зниження артеріального тиску і скорочення пульсу, але людина досить легко це переносить. Складніше доводиться в моменти зниження або підвищення до нормального рівня.
  • Низький атмосферний тиск або циклон стає причиною кисневого голодування в організмі. Це пов’язано з тим, що падає натиск кисню і він в меншій кількості проникає в організм, знижується швидкість руху крові по судинах, як результат – знижений артеріальний тиск. Впливати на ситуацію, що склалася і змінити її не вийде, але надати підтримку організму цілком реально.

Передбачаючи погіршення погоди необхідно знизити фізичне навантаження, створити навколо себе спокійну обстановку. При індивідуальній тривалої адаптації знадобиться допомога лікаря, для можливого призначення лікарського препарату.

Повернутися до списку

Реакція метеозалежних людей

Гіпертонія і гіпотонія – два основних захворювання, для яких характерна метеозалежність. Вплив атмосферного тиску на організм людини гіпотоніка і гіпертоніка різне:

• У людей зі зниженим АТ відзначається прямий взаємозв’язок з коливаннями повітряного стовпа. Якщо вплив атмосфери підвищено – збільшується артеріальний тиск, знижений – зменшується.
• У гіпертоніків реакція абсолютно протилежна: при підвищенні атмосферних показників відбувається зниження верхнього або нижнього рівня артеріального тиску.
• У здорової людини зміна атмосферних явищ загрожує зміною значень верхньої або нижньої межі артеріального тиску.

Вплив повітряного стовпа на человекаПрі низькому атмосферному ціклонеПрі високому атмосферному антіціклонеГіпотонікГіпертонікГіпотонікГіпертонік

• Утруднене дихання.
• Головний біль.
• Харчові розлади.
• Зниження частоти пульсу.

• Впливає на самопочуття рідше.

• Реакція організму невелика, але переноситься важко.

• Пульсуючий головний біль.
• Шум в вухах.
• Тиск підвищується.
• Кров приливає до обличчя.
• Чорні точки в очах.
• Біль в області серця.

Повернутися до списку

Що робити гіпотонікам?

Щоб знизити залежність артеріального тиску від атмосферного у гіпотоніків досить дотримуватися профілактичні рекомендації. Спокійний, міцний сон, достатня кількість рідини і обов’язковий контроль перепадів артеріального тиску. Допоможе поліпшити стан чергування холодного і гарячого душу, чашечка міцної кави. Як при високому атмосферному тиску відчуватимуть себе гіпотоніки, точно не можливо охарактеризувати. Будь-яка зміна температури може переноситися ними теж важко.

Повернутися до списку

Що робити гіпертонікам?

Спека погано переноситися гіпертоніками.

Високий атмосферний тиск і гіпертонія небезпечне поєднання. Гіпертонікам в жарку погоду протипоказана фізичне навантаження і тривале перебування під сонцем. Прохолодне приміщення, фруктовий та овочевий раціон харчування вбереже людину від підвищеного значення АТ при такій погоді. Ведеться контроль показників і якщо тиск зростає, приписуються лікарські препарати.

Повернутися до списку

Чим небезпечна зміна АТ при циклоні (антициклоні)?

Тривалий період медицина не визнавала зв’язок між погодними явищами і здоров’ям. Тільки в останні 50 років завдяки вивченню ситуації доведено – атмосферний тиск і здоров’я людини тісно пов’язані, і на будь-які погодні зміни люди реагують ускладненням в здоров’я. Положення, при якому погода впливає на фізичний стан організму називається метеопатам. Сприйнятливість організму до зміни погоди – це метеочутливість. Ознаки метеочутливості:

• погіршення розумової активності;
• втрата фізичної активності;
• порушення сну;
• головний біль;
• дратівливість.

Зміна погодних умов змушує організм підлаштовуватися. Наявність високого атмосферного тиску вважається найбільш несприятливим погодним фактором. Цей вкрай небезпечно для гіпертоніків, людей з серцевими патологіями. Підвищений тонус в судинній системі може привести до утворення тромбів, розвитку інфаркту або інсульту, і значно знизити захисні сили організму.

Чи не добре коли атмосферний тиск падає. В першу чергу знижений тиск впливає на здоров’я людей з гіпотонією і патологіями органів дихання. Організм реагує кишковими розладами, частою мігренню, загострюються хронічні захворювання органів дихання. Крім цього, високий рівень вологості в цей період підвищує поширення інфекційних захворювань.

Повернутися до списку

Яке атмосферний тиск краще для організму?

Організм людини може пристосуватися до багатьох природних змін. Беручи до уваги ландшафтні особливості медики вважають, що 760 мм рт. ст. – середнє (нормальне) значення тиску в атмосфері, яке не впливає на стан здоров’я людини. Проживаючи тривалий проміжок часу в певному районі індивідуальні показники атмосферного повітря не позначаються на загальному самопочутті. Людина здатна припустити можливі зміни, звертаючи увагу на характерні особливості розташування. Якщо атмосферний тиск в житті людини не робить несприятливого впливу, його можна вважати нормальним.

Важливі моменти, від яких залежить позначення норми:

• Показник 760 мм рт. ст. зустрічається вкрай рідко. У діапазоні 750-765 мм рт. ст. людині досить комфортно перебувати.
• Показники нормального атмосферного тиску на кожній території можуть не збігатися. Організм людини, який живе в даному регіоні, адаптується до них.

Повернутися до списку

Як себе захистити?

Вплинути на зміни в погодних умовах людина не в силі, але підтримати організм зможе кожен. Важливо знати, що при наявності хронічних патологій впоратися з метеозалежність самостійно не вийде, знадобиться допомога лікаря. При відсутності захворювань досить ввести в свій спосіб життя:

• Здоровий сон. Своєчасно лягати відпочивати, бажано в однаковий час.
• Різноманітне харчування. Продукти повинні містити в собі різноманітне кількість мікроелементів, вітамінів. Ніяких розвантажувальних днів і дотримання дієт.
• Водні процедури. Корисно зайнятися плаванням, цей вид спорту зміцнить здоров’я.
• Обмеження фізичного навантаження. Перенапружуватися не варто, тому всю важку і емоційну роботу краще перенести на потім.
• Відмова від поганих звичок. Зловживання алкоголем і сигаретами послаблює здоров’я.
• Ароматерапія. Зовнішнє застосування масел (ванни, масаж) надає розслабляючий ефект.

Зміни погодних умов не можуть не впливати на функціональність організму. Атмосферна нестійкість насамперед позначається на більш слабкому органі. Щоб погодні коливання не впливали на здоров’я, потрібно підтримувати організм. Здоров’я людини в його руках, не потрібно чекати початку ускладнень. Легше їм запобігти, чим лікувати.