Вегето-судинна дистонія турбує багатьох людей, незалежно від статевої ознаки і вікових даних. Вилікувати ВСД раз і назавжди складно, процес реабілітації займе тривалий термін. Дистонія вражає життєво важливі органи і системи в людському організмі, негативно діє на психічне здоров’я хворого.
Що таке ВСД?
Вегето-судинна дистонія – поява комплексу різних симптомів, у зв’язку з порушенням роботи вегетативної нервової системи. Ця нервова система поділяється на симпатичну і парасимпатичну, вони відповідають за працездатність внутрішніх органів. Дистонія характеризується збоями в цих системах, вони проявляються в порушеннях фізичного стану організму і психічного здоров’я людини.
Це захворювання характеризується загостреннями – вегетативними кризами, вони виникають внаслідок перевтоми або емоційного потрясіння, гормонального збою, захворювань серця і кровоносних артерій. При ВСД, через напад вегетативного кризу хворий відчуває сильний панічний страх, прискорення биття серця, наростає головний біль. У момент загострення збільшується потовиділення, хворого кидає в жар або в холодний піт, також виникає слабкість всього організму і збільшується рис непритомності.
Повернутися до списку
Як проявляється?
Вегетосудинна дистонія має кілька типів:
- гіпертонічний, супроводжується стрибками в тиску систоли і діастоли, часто збільшується систолічний АТ;
- гіпотонічний, спостерігається різке падіння артеріального тиску;
- нормотензівной, супроводжується хворобливими відчуттями в області грудної клітини, збоїв в АТ не спостерігається;
- змішаний, поєднує симптоми всіх типів ВСД.
Симптоми проявляються залежно від того, яка система організму дала збої в роботі (нервова, дихальна, травна та інші) і який тип вегетативної дисфункції переважає.
Симптоми ВСД негативно впливають на життя людини.
Ці порушення дають про себе знати у вигляді таких проявів:
- панічні атаки;
- запаморочення;
- зниження працездатності організму, стомлюваність;
- безсоння;
- збільшення температури тіла;
- болю в області живота;
- нудотні відчуття;
- погіршення в роботі кишечника;
- збої в систолічному і діастолічному АТ;
- болю в серці.
Повернутися до списку
причини ВСД
Порушення в вегетативної нервової системи з’являється внаслідок стресу, перевтоми і хвороб інфекційного характеру. Також першопричинами ВСД служать психологічні розлади і відхилення в гормональному фоні. Впливають на прояв недуги і шкідливі звички: куріння, алкоголь, переїдання. Відсутність нормальної фізичного навантаження погіршує стан організму.
Повернутися до списку
Чи можна назавжди позбутися від ВСД?
Щоб позбутися від ВСД назавжди, вживання лікарських засобів недостатньо. Швидко подолати недугу неможливо. Безповоротне позбавлення від дисфункцій вегетативної нервової системи включає в себе цілий комплекс методів лікування. По-перше, потрібно переглянути свій спосіб життя, змінити його на більш рухливий. Стежити за харчуванням і повністю відязикатися від шкідливих звичок (куріння, алкоголю). По-друге, не піддаватися стресових ситуацій, контролювати свій емоційний стан. По-третє, стежити за здоров’ям, адже навіть ускладнення після застуди може посприяти розвитку більш складних захворювань.
Повернутися до списку
способи лікування
Лікування індивідуально в залежності від причин які спровокували хвороба.
Дисфункція нервової системи виліковна, для цього потрібно подолати причини захворювання, а не його симптоми. Спочатку проводиться неврологічний і терапевтичний огляд пацієнта, здаються аналізи для оцінки гормонального фону, здійснюється обстеження серця, його клапанів і судин. Встановивши першопричини захворювання, лікар призначає кращі методи боротьби з дистонією і дає поради з приводу поліпшення якості життя. Методи лікування дистонії для кожного пацієнта підбираються індивідуально, вони залежать від першопричин і виду недуги. Вилікувалися ні в якому разі не повинні повертатися до колишнього способу життя.
Повернутися до списку
медикаментозне
Лікування медикаментозними препаратами дає позитивний результат, проте слід пам’ятати, що лікарські засоби мають побічні ефекти.
Вегето-судинна дистонія виліковується за допомогою препаратів, які діють безпосередньо на роботу нервової системи, вони представлені в таблиці:
Групи препаратовНазванія лекарствСпособи действіяАнтідепріссанти
- «Ціправлекс»;
- «Амітриптилін»;
- «Лерівон».
Борються з депресивним почуттям і пригнобленим состояніем.Ноотропи
- «Пірацетам»;
- «Етірацетам».
Покращують мозкову працездатність, стимулюють розвиток психічних функцій.Нейролептікі
- «Тизерцин»;
- «Аминазин».
Допомагають при панічних атаках, заспокоюють психомоторне збудження, нормалізують сон.Транквілізатори
- «Реланіум»;
- «Діазепам»;
- «Феназепам».
Борються з тривожним станом, з почуттям страху і беспокойства.Цереброангіокорректори
- «Стугерон»;
- «Винпоцетин».
Відновлюють кровообіг, сприяють поліпшенню роботи головного мозга.Фітосредства
- «Ново-Пасит»;
- «Валеріана форте».
Діють заспокійливо, покращують роботу серця і великих артерій.
Спосіб життя і дієта
Здоровий спосіб життя і правильне харчування – краща профілактика вегето-судинної дистонії. Боротьба з дисфункцією вегетативної нервової системи проходить вдало завдяки таким факторам:
- Здоровий сон, не менше 8-ми годин на добу.
- Адекватна фізичне навантаження, це можуть бути піші прогулянки, лікувальна гімнастика, велопрогулянки або ранкова зарядка.
- Дотримання дієти. Слід наповнити страви корисними і поживними компонентами, жирну їжу виключити. Збагатити раціон кашами, овочами і фруктами, також рекомендується вживати нежирне куряче м’ясо.
- Відмова від алкоголю і куріння.
- Контроль за емоційним станом.
Повернутися до списку
психотерапія
Вилікувати ВСД назавжди допоможе психотерапія, вона спрямована на поліпшення психічного стану хворого. Для кожного пацієнта складається конкретна програма проведення терапії, яка допомагає вилікуватися від дисфункції вегетативної нервової системи. Завдяки психотерапії хворий вилікується від вигаданих страхів, панічних атак і від нервових напружень. Психотерапія благотворно впливає на нервову систему.
Повернутися до списку
фізіотерапія
Лікувальна гімнастика надає позитивний вплив при лікуванні даного захворювання.
Фізіотерапія допомагає вилікуватися від недуги завдяки своїм різновидам. Лікувальна гімнастика містить ряд вправ, які спрямовані на зміцнення організму, розвиток дихання і розслаблення м’язів. Також використовуються вправи на витривалість і поліпшення координації. Крім цього, вона спрямована на поліпшення самопочуття, підвищення емоційної стабільності і підняття настрою.
Водні процедури допомагають лікувати ВСД через контрастний душ або контрастні ванни, вони сприяють циркуляції крові, загартовують організм, проте новачкам слід поступово змінювати різницю між гарячою і холодною водою. Також корисно приймати ванни із спеціальними розчинами, які допомагають поліпшити загальне здоров’я людини.
Повернутися до списку
масажні процедури
Вегетативно-судинна дистонія лікується за допомогою масажу, оскільки він спрямований на розслаблення тіла і має терапевтичну дію.
Корисний самомасаж, він робиться кожен день. Самостійно виконується масаж в скроневій і тім’яній зонах, а також на мочках вух. Масування слід виконувати від шиї і просуватися нижче. Спочатку розминається шийна зона, потім плечі і ключиця. Самомасаж ефективний і зручний тим, що його можна робити в будь-який час і в будь-якому місці, 10-15 хвилин в день достатньо для прояву позитивного результату.
Повернутися до списку
голковколювання
Голковколювання широко застосовується для лікування ВСД.
Голковколювання – поширений метод боротьби з ВСД. Спеціаліст ставить голки на тілі людини в місця з активними нервовими точками. Завдяки голкорефлексотерапії, симптоми захворювання зникають і довго не повертаються. Голковколювання знижує болі в спині і спазми в м’язах, покращує кровообіг і усуває стиснення нервових закінчень. Воно зміцнює імунітет і покращує стан організму цілком.
Повернутися до списку
Народні засоби в домашніх умовах
Народні методи лікування популярні, оскільки медикаментозна терапія не має побічних ефектів. Боротися з ВСД в домашніх умовах можна за допомогою відварів трав ромашки, звіробою, прополісу. А також м’яти, пустирника і календули. Корисно пити соки з буряка, моркви, ківі і кропу. Такі відвари або соки необхідно пити по 3 рази на день. У боротьбі з дистонією ефективно застосовувати продукти харчування. Овочі та фрукти насичують організм вітамінами і сприяють поліпшенню загального стану організму. Дане захворювання виліковне, проте лікування повинно проходити в комплексі. Здоровий спосіб життя плюс правильне харчування та інші оздоровчі процедури – це запорука здоров’я.
