Наші ноги відчувають перевантаження, причому постійні. А це надалі обов’язково позначиться на здоров’ї, спровокує плоскостопість.

Що таке поперечна плоскостопість?

Це серйозне захворювання стопи, яке призводить до деформації зводу. Ущільнюється передній відділ. Спиратися нога зможе не на першу і п’яту головку, це ідеальне її положення. А на всі наявні п’ять плеснових кісток.

Від цього пальці з часом деформуються, особливо великий. Для зручності визначення воно було поділено на 3 види. Визначають його за ступенем відхилення великого пальця від норми.

перша ступінь

Великий палець має кут відхилення, що не більше 15 ?. Кістки стопи починають потроху роз’їжджатися. При русі взуття натирає шкіру, з’являються ущільнення. При істотного навантаження ноги втомлюються. Кісточка починає хворіти і випирати трохи вбік.

друга ступінь

Натоптиші швидко ростуть, звід в зоні пальців, ще майже не видно. Але великий палець вже має велику ступінь викривлення, до 30 ?. Взуття стає вузькою по ширині, з великими труднощами вміщається, йде здавлювання стопи.

Кісточка вже випирає з взуття. Болі посилюються, тепер навіть при невеликій навантаження.

третя ступінь

Великий палець ноги має вже серйозний загин всередину від 30? і більше. Стопа повністю розпластаний, пальці набувають гачкоподібне форму. Ходити болісно важко, біль не відпускає, навіть в спокої.

Тільки в 3% випадків це захворювання носить генетичний характер, а в 97% воно придбано:

• зайвої ваги;
• неправильного обміну речовин;
• носіння невідповідної взуття;
• нераціонального способу життя і т. д .;

Яке лікування прописують доктора при поперечному плоскостопості?

Повне одужання неможливо. Лікуванням можна тільки призупинити прогресування захворювання і створити всі уязика для корекції. Головне вчасно і правильно поставити діагноз.

На ранніх стадіях застосовується консервативна терапія. Це зняття больового синдрому, оздоровлення м’язового апарату і зв’язок – так можна призупинити розвиток захворювання. Щоб зняти біль, використовуються лікарські препарати і фізіотерапевтичні процедури.

Основний упор потрібно робити на лікувальну гімнастику. Вправи підбираються індивідуально. Лікар враховує ступінь захворювання і її форму. Непоганий лікувальний ефект принесе гідромасаж і навіть звичайний масаж стоп. Це корисна процедура нормалізує кровообіг і підвищить м’язовий тонус стоп і гомілок.

Можна робити ванночки для ніг, додаючи в неї морську сіль, трави. Відмінний ефект, особливо при початковій стадії, дасть використання ортопедичних устілок.

Але це все актуально при першого ступеня, коли вже друга або того гірше третя ступінь лікування можливо тільки одним способом – оперативним.

Ортопедичні устілки при поперечному плоскостопості

Здатні мінімізувати:

• істотне навантаження при ходьбі на суглоби, хребет, плеснові кістки;
• запобігають подальшому руйнуванню суглобів, і формування мозолів;
• покращують амортизуючі властивості стопи і гомілки;
• коректують всі зміни;
• покращують кровопостачання;
• зменшують болі при спокої і русі.

Призначення устілок для ніг (ортопедичних устілок)

Ця покупка принесе безсумнівну користь:

• надасть допомогу опорно-руховому апарату людини;
• ефективніше з її допомогою буде йти посттравматичний відновлення;
• для жінок, що носять великі підбори і шпильки просто незамінні;
• позбавить від болю, додадуть вірну поставу;
• комфорт при тривалій ходьбі, буде забезпечений.

ЗАПИСАТИСЯ ДО ЛІКАРЯ
Може записатися до певного лікаря або в клініку?

У чому сила ортопедичних виробів?

Все устілки мають схожою конфігурацією. У передній частині розташований – супінатор. А в поглибленні, розміститься п’яткова зона.

Коли людина починає рух, центральна частина ноги також починає злегка опускатися і підніматися. Її фіксацію забезпечуватиме – метатарзальних подушка.

Передню частину називають «хлястик». Напевно, тому що її призначення – правильне розміщення пальців ніг.

Коли у моделі відсутня «хлястик» це – напівустілка. Але навіть цього вистачає, щоб вага людини був поздовжньо розподілений по всьому виробу.

Потрібно приділити увагу – «клинам». Вони потрібні для модифікації кута і посадки ступні. Якщо вага тіла розподілиться поздовжньо, п’ята обов’язково зміститься зовні. А якщо встановити клин тоді вона розташується в правильному місці.

Коригуюча устілка має два клина:

• один в задньому відділі;
• другий в передньому.

Вони мають різну висоту, розміщення, тому і виготовляти їх доцільніше за зліпком. Подушечки повинні містити гель, потрібна форма швидше приймається.

Орієнтовна процедура виготовлення:

• дізнатися який у вас на сьогоднішній день, ступінь плоскостопості;
• виготовити відбиток;
• йде примірка, і подальша видача;
• під час шкарпетки, проводиться потрібна корекція.

Як працює ортопедична устілка?

Бажаного ефекту можна досягти завдяки оптимальному перерозподілу навантаження. Людина більше не буде відчувати незручність при русі, налагодиться біомеханіка ходьби. Інші суглоби, також будуть менше зношуватися.

Як підібрати устілки при плоскостопості?

За розміром і не тільки, адже довжина пальців у всіх також індивідуальна. Тому пелот може бути не на місці. Необхідно ретельно виміряти відстань від п’яти, до вкладиша. Можна це зробити тряпочним метром, або лінійкою.

Найбільш небажаний матеріал для устілок це шкір. зам. Силіконові устілки повинні бути зверху покриті матерією. Ідеальні – з натуральної шкіри. Зносостійкий матеріал теж підійде, всередині звичайно знаходиться пробка, прошарок вугільна, спінений латекс.

Види ортопедичних устілок від плоскостопості

Види устілок:

1. підп’ятник:
2. напівустілки – тільки краще ресорного типу. Працюватимуть нижче вказаними чином: коли стопа перекочується з п’яти на носок і назад, її буде надійно підтримувати супінатор. Ця деталь буде регулювати і утримувати звід в нормальному положенні.
3. наповнені – при всіх видах плоскостопості. Забезпечує правильне розташування п’яти, знизить навантаження і біль при п’яткової шпори, скоректує невідповідність довжини ніг, але не більше трьох сантиметрів.
4. Вкладиші, звані Пелота, сконструйовані були для того, щоб можна було перерозподілити навантаження з однієї ділянки на іншу.

Поділяються на такі групи:

• Розвантажують стопу ноги – надають корисну дію при розвитку плоскостопості. Супінатори мають метатарзальних подушки і спеціальні поглиблення на п’яті. Вони комплектуються і підбираються персонально.
• профілактичні – середину наповнюють силіконовим гелем, вона легко набуває потрібної форми. Запобігає утворенню плоскостопості.
• діабетична – виробляють її лише з дуже м’яких, натуральних, складових.

Що таке ортопедичні супінатори?

Це елемент устілки, який:

• перешкоджає її зміщення, при ходьбі;
• підтримує і фіксує;
• перешкоджає викривлення.

Можна вибрати потрібну модель за конструктивними особливостями і відповідає вашим вимогам матеріалу. Вони часто використовуються при виробництві спортивного взуття.

Застосування таких устілок:

• збільшує витривалість професійних спортсменів і любителів;
• покращує опорну і ресорну функцію;
• зменшується травматизм стоп.

Можна застосовувати в будь-якому віці. Вони приносять користь тому, що навантаження буде при їх використанні розподіляться рівномірно, на весь гомілковостопний суглоб і відділи стопи.

Якщо у вас діагностували плоскостопість, тоді носити супінатори потрібно постійно.

Не забувайте тільки міняти, як часто це може сказати тільки виробник. Для профілактики вистачить і чотирьох годин носіння на добу. Тільки навантаження повинна бути розумна.

Матеріали і конструкції

Вибір повинен робити лікар, особливо це стосується конструктивних особливостей і матеріалу:

1. Клинів, два види:

• внутрішній – для п’яткової відділу;
• зовнішній – для палацовий зони.

1. супінатора: він розташований внизу зводу стопи.
2. є увігнутість: В районі п’яти.
3. Метатарзальних подушка: це місце знаходиться в перекаті стопи, воно трохи піднесений. Являє собою жорстко зроблений каркас. Особливо показана тим, хто довгий час повинен бути на ногах.

М’які устілки необхідні тим, у кого вже є проблеми з суглобами. При бажанні їх можуть використовувати вагітні, люди з надмірною вагою.

Вибір використовуваного матеріалу буде залежати від: діагностики, способу лікування, взуття. Матеріал, що використовується: натуральна і штучна шкіра, метал, пластик, пробка твердо сортова, полімерне сировину із застосуванням силіконізірованного гелю.

параметри вибору

Перед покупкою визначитеся з діагнозом і ступенем плоскостопості.

При виборі звертайте увагу:

1. Конфігурація устілки, вона повинна ідеально входити в взуття.
2. Не змінювати форму, навіть при тривалій шкарпетці. Якісні устілки, повинні мати щонайменше – три шари.
3. Повинні застосовуватися тільки гіпоалергенні і дихаючі матеріали.
4. Дітям до п’яти років потрібно купувати тільки в аптеці.
5. Підліткам, дорослим, найоптимальніший варіант – заязикати.
6. Деякі розробники випустили устілки, зі знімними і що особливо важливо, змінними складовими. Придивіться до них.

Спосіб підбору ортопедичних устілок при різних видах плоскостопості:

• поздовжньому – повинен бути супінатор, визначеної для вас висоти. Можна міняти кути стопи за допомогою клинів;
• поперечному – устілки повинні мати: коректор для п’яти і разграничители пальців, краще подушечной форми.
• При варусному дефекті – устілку виготовляють з допоміжними пристосуваннями. Комплектується запасними деталями, для корекції.
• При вальгусной деформації – потрібна особлива, жорстка устілка: пелотом пронатором або великим бортиком.

Краще не робити покупку самостійно, ваші ноги віддячать вам за це.

Як вибрати ортопедичну устілку при поперечному і поздовжньому плоскостопості?

Тут потрібно допомога фахівця. Спочатку лікаря ортопеда, а потім консультанта в магазині, де продають ортопедичні товари. Вони дуже дорого коштують і тому краще не помилятися, і купити відразу потрібний товар.

Якщо немає можливості відразу відвідати лікаря і проконсультуватися, прочитайте ніженапісанное текст. Але надовго похід до лікаря не відкладайте, коли у вас вже є діагноз – поздовжнє плоскостопість.

Значить відбулося сплощення зводу. Взуття, буде стоптує всередину.

Вибирайте устілку з піднесенням. При поперечному потрібні устілки з невеликою прорезіненой прокладкою. Їх одягають, на плеснові кістки.

Огляд кращих моделей устілок і ціни на них

1. Орто Док – випускає устілки під різну взуття. Враховують і вік клієнта, і поставлений діагноз. Цей російський виробник, робить під замовлення. Вони гіпоалергенні, з хорошою амортизацією. Вартість дорослих устілок буде починатися від 50000 руб.
2. Vimanova – це німецькі розробки. Еластичність матеріалу сприяють комфорту, зменшують ударне навантаження, сприяє легкої адаптації. Можна носити, з багатьма видами взуття. Якщо робити по індивідуальному замовленню, вартість їх буде від 7400 руб. Купити в інтернеті можна за 40000 руб.
3. Pedaпg – знаменита німецька фірма, випускає устілки-супінатори найвищої якості. На виробництві застосовується унікальне спеціалізоване обладнання. Продукція має чималий попит. Можуть зробити індивідуально по примірці, і на потік. Ціна, по інтернету від 9450 руб.
4. Igli – у цих устілок основа зроблена з карбону. Вони рятують від суглобного болю, зменшують на них навантаження. Особливо показана тим, хто вважає за краще вести здоровий і особливо активний спосіб життя. Вартість від 8300 руб.
5. Талус – це компанія виготовляє тільки лікувальні устілки, у неї немає аналогів. Ціна за одну пару від 50000 руб.
6. Formthotics – при їх виробництві використовується унікальний, пластичний матеріал. При ходьбі він нагріється і прийме форму ступні. Ідеальний, для всіх видів спортивного взуття. Вартість однієї пари від 3900руб.

Відгуки про ортопедичні устілки

Юлія, 28 років

Моя робота зобов’язує мене носити туфлі на шпильці. Але все частіше і частіше стали дошкуляти біль у литкових м’язах, відчуваю легке печіння в ногах, стала боліти спина. У мене по сходовому майданчику живе сусід ортопед.

Зустрівши його якось в під’їзді, вирішила проконсультуватися. Він і порадив купити ортопедичні устілки. Замовлення зробила прямо на роботі по інтернету. Ходити стало зручніше і все больові відчуття пропали без сліду.

Ольга, 52 роки

Працюю продавцем вже давно. Ноги боліли і раніше, але останнім часом стало просто не під силу. До кінця зміни просто біда, нестерпний біль просто не дає життя. Пішла в вихідний до лікаря. Він призначив лікування і крім цього порадив придбати устілки.

Ціна адекватна, тому я купила відразу кілька пар і на роботу ходити і на роботі теж. Звичайно вік, та й вага зайвий, здоров’я не додають. Але до кінця зміни я вже не падаю від утоми. А приходячи додому, можу навіть зробити деяку домашню роботу.

Потрібно пам’ятати, що найкращі ліки від усіх хвороб – це профілактика. Значить ортопедичні устілки потрібно використовувати не тільки коли вже біда нагрянула, а носити їх щодня!