Як виконувати джелкінг правильно: основні способи і результати

Слово «джелкінг» прийшло до нас з арабської язика, в буквальному перекладі воно означає «доїння», а насправді — це один з найбільш незатратных і доступних способів збільшення довжини і ширини статевого члена. Араби з давніх часів використовували техніку джелка, передаючи ці знання з покоління в покоління.

  • Техніка виконання джелкінга
  • Результати і відгуки про джелке
    • Джелкінг відгуки людей
  • Що потрібно знати про джелкинге?

    Суть технології джелкінга полягає у збільшенні розмірів тканин члена шляхом розтягування пеніса і створення микротрамв. Не варто лякатися, насправді ці мікротравми не будуть впливати на ваше здоров’я і, якщо не перестаратися, не призведуть до хворобливих відчуттів. Джелкінг можна порівняти з вправами на збільшення м’язів — під час виконання фізичних вправ м’язова тканина пошкоджується, а зростаючись, нові сполуки фактично збільшують м’язи в обсязі. Пам’ятайте приємну біль в м’язах після відвідування залу? Це болять ті, що розірвалися з’єднання в тканинах.

    Потрібно відразу сказати, що цей спосіб збільшення члена не гарантує результат через місяць або навіть через півроку. Все залежить від регулярності занять, якості виконання вправ і вашого бажання. Заняття джелком — те ж, що і заняття в спортзалі, ви повинні приділяти цьому особливу увагу і намагатися поступово збільшувати навантаження на член.

    Попередньо варто також запам’ятати, що всі вправи ви повинні виконувати строго на свій ризик і при появі яких-небудь наслідків на зразок синців або синців слід відразу ж звертатися до лікаря.

    Як правильно виконувати джелкінг?

    Існує кілька методів виконання джелка, ми розглянемо основні та ефективні. методи складаються з двох частин: розігрів і саме вправу. Перша частина — розігрів — однакова для всіх і обов’язкове перед кожним заняттям. Вправи слід вибирати для себе самостійно, результат від обраного способу відрізнятися не буде. Якщо якісь кроки вам будуть незрозумілі, краще пошукати відео з уроками джелка в інтернеті.

    Розігрів члена

    Щоб вправа не пішло нанівець, попередньо слід розігріти ваш член. На розігрів зазвичай виділяється близько 5 хвилин. Найдієвіший спосіб — теплий компрес.

    1. Візьміть тканинну ганчірку і опустіть її під теплу приємну для рук і самого члена воду.
    2. Дочекайтеся, коли тканина буде повністю мокрою і складіть її в декілька шарів, так, щоб вона змогла повністю покрити як стовбур члена, так і голівку.
    3. Оберніть пеніс цим компресом.
    4. Тканина повинна постійно бути теплою, тому періодично її слід знову мочити теплою водою.

    Ще одним ефективним способом розігріву може бути ємність з теплою водою, де ви зможете протягом 5 хвилин протримати член. Мінус цього методу в тому, що вам доведеться підібрати зручне місце для розміщення цієї ємності, так як стояти на напівзігнутих ногах або на носочках протягом 5 хвилин буде дуже важко.

    Якщо ж ви не можете знайти ганчірку або ємність для розігріву, можна скористатися звичайним теплим душем, але цей спосіб не дуже ефективний, тому що струмені води, швидше за все, викличуть у вас ерекцію, а для джелкингла це зовсім не бажано.

    Зрозуміти, що ви готові до виконання джелка дуже просто. Коли ваш член візуально стане набряклим, але при цьому залишиться розслабленим і м’яким на дотик, ви повинні починати вправи.

    Вологий спосіб джелкінга

    Для першого способу джелка вам потрібно мастило. Краще всього купити спеціальну змазку на водній основі в аптеці або магазині інтимних товарів або користуватися вазеліном. Не варто використовувати крем для рук або, що ще гірше, мило, так як ці засоби не призначені для ніжної шкіри члена, а використання мила призведе до сухості шкіри.

    1. Попередньо необхідно досягти ерекції, але тільки на 50%, щоб член був майже паралельний підлозі.
    2. Обхопіть член великим і вказівним пальцем, утворивши кільце, прямо як жест «ОК»
    3. Міцно стисніть пеніс і повільно, протягом 2-3 секунд рухайтеся від самого підстави пеніса до головки.
    4. Дійшовши до головки, змініть руку, але не міняйте ступінь стиснення.
    5. Повторіть кроки 2-4, не забуваючи міняти руки і дотримуючись ритмічність. При необхідності додавайте мастило.

    Сухий спосіб джелкінга

    Відмінність цього способу закладено в назві, тут не потрібно мастило. З-за відсутності змащення, сухий джелкінг потрібно виконувати повільніше і використовувати меншу ступінь стиснення, ніж в першому способі.

    1. Обхопіть член рукою біля основи, створивши «колодязь» з пальців.
    2. Міцно стисніть руку, але слідкуйте, щоб це не завдавало біль.
    3. Повільно, протягом декількох секунд, проводите руку від підстави до голівки члена, не змінюючи ступінь стиснення.
    4. Змініть руку і повторіть 2-3 дії.

    Якщо під час джелкінга (незалежно від способу) ви досягнете повної ерекції, відпочиньте кілька хвилин, щоб зменшити її.

    Техніка виконання джелкінга

    Запорука успішності джелкінга лежить в його регулярності. В залежності від вашого досвіду виконання вправ, слід поступово збільшувати навантаження за наступною схемою.

    • Перші 4 тижні джелк слід робити через день, по 100-150 «підходів», тримаючи трохи більше, ніж мінімальний–середній хват. Починати потрібно з мінімальної кількості «підходів» і хвата, щоб організм зміг звикнути.
    • Наступні 4-6 тижнів вам потрібно виконувати по 200-250 «підходів» за заняття з середньою, майже максимальної хваткою. Вправи краще робити 2 дні підряд, а після чого витрачати день на відпочинок. Вже до цього періоду ви помітите невеликі зміни в характеристиках члена.
    • Останні 2-4 тижні ви повинні максимально стискати член. Вправи виконуйте щодня, роблячи більше 250 «підходів». Намагайтеся також збільшувати тривалість хватки.

    Виконання вправ не повинно викликати больових відчуттів.

    Результати і відгуки про джелке

    Джелкінг не гарантує збільшення пеніса на 10 см, максимум, який можна досягти цим методом — 2-3 додаткових см, це те, чого зазвичай не вистачає багатьом чоловікам. Отримати результати ви зможете, якщо будете строго слідувати інструкціям і виконувати техніку.

    Якщо ви сумніваєтеся, варто використовувати джелкинр, відгуки від сотень тисяч чоловіків по всьому світу тому підтвердження — метод джелка працює, але все залежить від вас. Ось лише кілька відгуків від людей, які виконували вправи і збільшили член.

    Джелкінг відгуки людей

    Пробував кілька способів збільшення «господарства», в тому числі замовляв крему для збільшення члена, але джелкінг виявився найефективнішим з них. Точніше буде сказати, що тільки він приніс мені який-небудь результат. Коли тільки зайнявся цим, мені було 17 років, член — 16 див. Зараз вже 18 років, після джелка член збільшився на 2,5 см.

    Олексій

    У підлітковому віці кілька разів намагався збільшити член цим методом, але це не особливо допомогло. Може бути і були якісь результати, але я їх не помітив. Здається, цей спосіб залежить ще і від вашого організму, комусь вдається збільшити пеніс, а хтось- я.

    Миха

    Я займався джелком протягом півроку, використовував «мокру» технологію з вазеліном. За цей період вдалося додати 1,5 см в довжину і 0,5 см в обхваті. Потім я дізнався про сухий джелк і витратив на розтягування пеніса 4 місяці, таким чином він збільшився ще на 2,5 см у довжину і 2 см в обхваті (так виходило при дуже сильному збудженні). На жаль, під кінець «занять», забрали в армію і там я вправи не виконував. Після повернення виявилося, що без вправ член зменшився, але тільки на 2 див. Тепер роблю джелк регулярно.

    Коннор