Сучасний стиль життя рідко забезпечує організм і судини ніг нормальною кількістю руху. В результаті цього виникає ефект гіподинамії, який породжує досить серйозні проблеми. Щоб була можливість дізнатися про те, які бувають хвороби, підготовлений даний матеріал.

Основні поняття

Щоб краще розібратися в тому, які захворювання судин ніг мають ключове значення, перш за все варто розуміти, що коли йдеться «болять судини ніг», то мова, швидше за все, йде або про артеріях, або про венах. У будь-якому випадку є питання непрохідності, неправильної роботи судин по одній з двох причин: або з самим посудиною непорядок, або з кров’ю в ньому. При цьому у крові, як правило, проблема одна – вона густа, а у сусідів або стінки або клапани негідні, або вони мають низьку прохідність внаслідок різних відкладень всередині.

Проблеми з кров’ю – це всілякі види тромбозів і в разі відязика артерій або хвороб вен. Головні проблеми – тендітні стінки, не працюють клапани або утворилися додаткові нарости на стінках судин, які викликають атеросклероз. Також можливі різні комбінації перерахованих взаємозв’язків – одне захворювання провокує появу іншого і навпаки.

Найбільш поширені ризики – це, якщо мова йде про артеріях, то найчастіше атеросклероз, ендартеріїт або тромбоз. Поширені хвороби вен звучать інакше, але з тими ж принципами: варикоз, тромбоз (утворення накипу на венах трапляються значно рідше).

2. Ендартеріїт.

Також хвороба артерій, тільки на цей раз проблема в тому, що судини на ногах або руках (що рідше) занадто тонкі і крихкі. Судини звужуються до повного закриття, що іноді призводить навіть до гангрени. Захворювання аутоімунне, і офіційне лікування і рекомендації спрямовані більше на уповільнення розвитку недуги, що вражає і верхні, і нижні кінцівки.

3. Тромбоз – проблема крові.

Мало води, руху і часу – в результаті такого поєднання умов життя в тих місцях, де кров майже не рухається, з’являються її згустки. Пізніше великі судини на ногах приносять згустки крові і вони потрапляють в те місце, де ширина недостатня, що і викликає закупорку. Такі явища бувають і в венах, і в артеріях. Основне лікування тромбів проводиться антикоагулянтами, що не виключає нормалізацію способу життя і відповідні дієти. В особливо складних випадках застосовується операційне втручання для безпосереднього вилучення тромбу.

4. Варикоз (варикозне розширення вен).

Вражає нижні кінцівки, коли внутрішні клапани з яких-небудь причин стають непродуктивними і кров перестає утримуватися ними на тому рівні, куди її виштовхнув черговий поштовх серця, а навпаки, стікає назад вниз по судинах, викликаючи в певних ділянках вен підвищений тиск з наслідками у вигляді переміщення до верхніх шарів шкіри і здуття, в результаті якого на поверхні шкіри утворюються некрасиві опуклості, очевидні неозброєному погляду.

Лікування варикозного розширення вен підрозділяється на:

• хірургічне, при якому пошкоджені ділянки вен просто видаляються;
• медикаментозне, спрямоване на відновлення і нормалізацію роботи клапанів;
• компресійний, при якому наслідки недостатньої роботи судин ніг нівелюються методом тиску на якомога більшу поверхню ноги. Цей метод існує довше всіх інших і вже довів в часі свою ефективність при застосуванні компресійних панчіх або еластичних бинтів.

перші ознаки

Будь-яке захворювання не з’являється сама по собі – завжди є провісники, т. Е. Такі симптоми хвороб судин ніг, які говорять про невеликі зміни в організмі, які не становлять собою критичних незручностей, але вже заздалегідь вказують на наближення більш серйозної недуги. При появі будь-яких з перерахованих нижче ознак настійно рекомендується звернутися до лікаря – надана інформація покликана допомогти краще зорієнтуватися самостійно.

Взаємозв’язок деяких початкових симптомів з подальшими захворюваннями:

1. Біль (і гостра, і тупа) – попередньо вказує на атеросклероз, ендартеріїт, тромбоз, потребує доповнення та підтвердженні.

2. Кульгавість як періодична, так і постійна – вказує на неполадки з артеріями.

3. Набряк кінцівок – симптом частіше проявляється при тромбозі або варикозному розширенні вен.

4. Синдром важких ніг (швидка стомлюваність ніг, судоми), як правило, властивий ендартеріїту або варикозного розширення вен.

профілактика

Для уникнення небажаних станів судин організму існують загальні правила поведінки:

• слід якомога швидше звернутися до лікаря за компетентної консультацією;
• збільшити кількість руху і активності в житті;
• забезпечити організм вітамінами і мінералами;
• відрегулювати і збалансувати раціон харчування;
• відязикатися від шкідливих звичок, уникати стресів.

Для максимізації ефективності дій, спрямованих на судинні захворювання нижніх кінцівок, корисно розуміти, на чому саме варто робити акцент.

1. Так, у випадку з профілактичними заходами щодо атеросклерозу додатково акцент має сенс зробити не тільки на складі раціону харчування і відязик від куріння, а й на психічному спокої і забезпеченні обстановки, вільної від стресу.

2. Коли є ознаки хвороби ендартеріїт, на перший план виходять такі заходи, які покликані зменшити або зовсім виключити спазми і збільшити кровотік. Пріоритетом в даному випадку стає зміст ніг в теплі і сухості, дотримання гігієни. Бажано уникати травм, при яких надовго утворюються великі синці.

3. Якщо нижні кінцівки схильні до ризику тромбозу, то пріоритет спрямований на збільшення доставки в організм всього того, що зменшує в’язкість крові, розріджує її, і скорочення прийому всього того, що кров згущує. Акцент на воді – це, мабуть, основний і найефективніший «зменшувач» в’язкості крові. Споживання води може доходити до 3-х літрів на добу. Категорично протипоказано куріння.

4. Самомасаж ніг – перевірений і ефективний засіб для профілактики варикозного розширення вен, природно після тих, які загальноприйнятних для судин. Як крайня альтернатива може підійти і будь-яка гімнастика, яка забезпечує належної динамікою кінцівки, що дозволяє запобігти симптоми захворювання. Якщо раніше вже доводилося стикатися з варикозним розширенням вен, то незайвим буде використовувати спеціальні засоби, такі як еластичні бинти або компресійні панчохи або колготи.