Багато майбутніх мам стикаються зі станом, коли паморочиться голова під час вагітності. У деяких такі відчуття незначні, в той час як у інших, можуть стати причиною непритомності. Медики вважають, що на ранніх термінах, це може бути одним із симптомів токсикозу. Якщо такі симптоми виникають періодично і не порушують нормальний ритм життя жінки, то їх можна вважати нормою. Але, що робити, якщо цей стан супроводжується слабкістю і навіть порушенням координації рухів?
Чому виникає запаморочення?
Медики вважають, що запаморочення можуть сприяти такі причини:
- На етапі розвитку плода, в організмі вагітної відбуваються значні фізіологічні зміни, серед яких – розширення судин, розташованих в головному мозку. Тому кров’яний тиск поступово знижується, і тканини мозку можуть недоотримувати необхідне для них кількість кисню та інших поживних речовин.
- Такі відчуття жінка може відчувати через брак вітамінів і поживних речовин. Організм майбутньої мами потребує кілька більшій кількості їжі, ніж раніше. Тому в її організмі може знижуватися рівень цукру, якщо кількість їжі виявиться недостатнім. А це теж може призвести до запаморочення при вагітності. Особливо часто такий стан виникає в другій половині дня.
- Переднепритомний стан може спровокувати дефіцит заліза в організмі жінки.
- Ще одна причина – перегрівання. Жінці в положенні не можна тривалий час перебувати на сонці або в теплому приміщенні.
- Голова може закрутитися при різкому підйомі з положення сидячи або лежачи. У таких ситуаціях кров просто не встигає своєчасно прітечь до клітин мозку.
У цій статті ми детально розповідаємо чому паморочиться голова при різкому вставанні.
- Якщо у жінки до вагітності діагностували проблеми в роботі серцево-судинної системи, то в цей період вони можуть ще більше посилитися. Відповідно, з’являється запаморочення.
- Ще одним провокуючим фактором може стати збільшення щитовидної залози дифузного характеру.
Експерт Академії Материнства докладно розбирає причини виникнення патології і дає рекомендації. Дивимося відео:
Більш схильні до такого стану жінки, у яких запаморочення виникало ще до настання вагітності. У групі ризику опиняються хворі на вегетосудинну дистонію, гіпертонію або гіпотонією, різними проблемами з серцем і судинами.
Запаморочення на різних термінах вагітності
У вагітних може піти обертом на будь-якому терміні вагітності. У більшості випадків від конкретної тижні буде залежати причина цього стану.
ранні терміни
На ранніх термінах вагітності запаморочення вважається нормальним і зовсім не є небезпечним станом. До нього можуть призвести погодні уязика, брак кисню в приміщенні, різкі рухи і т. Д. Причини такого стану на ранньому терміні вважаються природними і жінці легко з ними впоратися.
У цій статті ми розбираємо причини головного болю під час вагітності на ранніх термінах, а також розповідаємо як від неї позбутися.
Багато хто вважає, що коли у жінки крутитися голова, це можна вважати одним з перших ознак вагітності. Справа в тому, що в цей період кровоносна система жінки зазнає колосальних змін, підлаштовуючись під зростаючий в ній організм. Для цього в області малого тазу з’являються дрібні судини і кількість ціркуліруемой тут крові збільшується. Як наслідок, зростає навантаження на серце і зменшується кількість кисню, який надходить в тканини головного мозку.
Чому ж запаморочення на ранньому терміні під час вагітності таке часте явище? У перші тижні, організм не встигає швидко перебудуватися на новий режим роботи. Крім того, на ранніх термінах, жінку можуть мучити гіпотонія, токсикоз, нудота, анемія.
другий триместр
До початку другого триместру, організм майбутньої мами вже встигає адаптуватися до свого нового стану. Але, незважаючи на це запаморочення при вагітності в другому триместрі, не таке вже й рідкісне явище. Чому так відбувається? В період 2 триместру матка починає активно рости, здавлюючи навколишні судини. Тому кровоносна система не може повноцінно функціонувати. Запаморочення при вагітності в другому триместрі можуть відбуватися при:
- Різкій зміні положення тіла після тривалого відпочинку або знаходження в нерухомому стані.
- Знаходженні в погано провітреному приміщенні. В такому випадку починається кисневе голодування.
- Схильності до гіпотонії або нападів вегетосудинної дистонії, які можуть посилитися у другому триместрі.
Детальніше про гіпотонії розповість перинатальний психолог Світлана Дудова:
третій триместр
Після 28 тижня запаморочення і слабкість при вагітності, як правило, перестають мучити жінку. До цього періоду її організм вже встигає пристосуватися, а плід сформуватися. Запаморочення під час вагітності на пізніх термінах говорить про підготовку організму до майбутніх пологів. Зазвичай, це відбувається після 38 тижня, коли кров починає рясно прибувати до органів малого таза і мозок може відчувати брак кисню, що і стає причиною запаморочення на цьому терміні.
Однак, виникнути запаморочення на пізніх термінах може і в результаті розвитку деяких патологій:
- Передавлення порожнистої вени.
- Пороку і інших проблем з серцем.
- Завмиранням плода.
- Гестозом.
Діагностика і лікування
Для виявлення причин, які спровокували запаморочення, гінеколог порадить проконсультуватися з невропатологом. Обстеження може включати клінічні аналізи крові і сечі, магнітно-резонансну томографію. Діагностика завжди буде спрямована на точне визначення причин, які можуть призвести до виникнення запаморочення, нудоти і інших патологій, які потрібно негайно лікувати.
У більшості випадків, незалежно від того це перший або третій триместр, лікування запаморочення у вагітних не вимагає призначення медикаментів і направлено на усунення причини, по якій воно відбулося.
Чудовий фахівець лікар-невролог М. М. Шперлінг (Новосибірськ) розповідає про причини нападів запаморочень:
У разі токсикозу, жінці порекомендують використовувати протиблювотний препарат «Церукал». Якщо в ході обстеження, була виявлена анемія, майбутній мамі пропишуть препарати заліза. Коли причина полягає в зміні кількості цукру в крові, вагітну відправлять на консультацію до ендокринолога.
У будь-якому випадку жінка повинна пам’ятати, що перш ніж прийняти будь-який лікарський засіб, їй потрібно проконсультуватися з лікарем щодо його доцільності.
Свої методи позбавлення від запаморочення пропонує і народна медицина. Щоб позбутися від цих неприємних симптомів, їй радять пити відвар м’яти або меліси. Під час нападів нездужання, можна вдихати ефірну олію м’яти. Якщо причиною став перегрів організму, жінці потрібно зробити прохолодний компрес на область лоба.
Відчувши перші прояви запаморочення, майбутній мамі потрібно прийняти горизонтальне положення, піднявши трохи ноги вгору. Якщо в даний момент такої можливості у неї немає, потрібно іншим способом забезпечити приплив крові до головного мозку. Наприклад, для цього можна сісти, сильно нахиливши голову вниз. Якщо цей симптом з’явився через тривалої перерви між прийомами їжі, то необхідно випити теплий і солодкий чай.
профілактика
Такий стан, як запаморочення може доставити вагітної масу неприємностей. Тому в цей період важливо дотримуватися деяких правил, щоб не допустити його виникнення. До них відносять:
- Відчувши перші ознаки запаморочення в період вагітності, необхідно прилягти або хоча б присісти. Це допоможе привести кровообіг в норму і запобігти падінню в непритомність.
- Частіше провітрюйте приміщення, прогулюйтеся на свіжому повітрі і влаштовуйте собі перерву.
- Дотримуйтесь питний режим. Вода необхідна для обмінних процесів, які в період вагітності прискорюються і вимагають додаткової кількості рідини.
- Не допускайте тривалої перерви між прийомами їжі. Влаштовуйте собі невеликі перекуси, для яких підійдуть фрукти, сухофрукти, горішки, сухарики і т. Д.
- З самого початку вагітності, збагатите своє меню продуктами, в яких багато заліза – гранат, гречка, яблука, м’ясо.
- Піднімаючись з положення сидячи або лежачи, робіть це акуратно без різких рухів. В іншому випадку можливе різке підвищення тиску, що може привести до запаморочення.
- Помітивши у себе знижений артеріальний тиск в період вагітності, випийте неміцний, солодкий чай або каву. Якщо такий стан виникає часто, лікар може призначити прийом настоянок елеутерококу або женьшеню.
- Якщо ж причина полягає у високому артеріальному тиску, то при вагітності допоможе стакан теплого молока або чашка імбирного чаю.
- У разі, якщо вагітна перебуває в переднепритомний стані, необхідно укласти її на лівий бік. Якщо немає можливості лягти, потрібно сісти, нахилити голову вперед, затиснувши її між колінами, так, щоб вона перебувала нижче рівня грудей.
- Майбутній мамі необхідно займатися спортом, виконуючи посильні фізичні вправи.
Представляємо вам кілька нескладних комплексів вправ для майбутніх мам:
Запаморочення на будь-якому етапі вагітності – неприємне, проте не небезпечний стан жінки. Відразу ж після народження малюка, цей симптом зникне без сліду. Щоб знизити частоту його виникнення, майбутній мамі потрібно займатися профілактикою і частіше відпочивати.
