Підвищений тиск — досить поширена проблема у сучасних людей будь-якого віку. Артеріальна гіпертензія 1 ступеня — легка форма гіпертонічної хвороби, при якій тиск підвищується понад відміток 140/90. При цьому не уражаються внутрішні органи, а усунути захворювання можна без застосування агресивних медикаментів. Поширеність гіпертензії становить майже 50% серед населення. При цьому у віці до 40 років 1 стадія частіше спостерігається у чоловіків, а після 40 — у жіночої статі.

Причини хвороби

Гіпертонія 1 ступеня виникає на тлі таких факторів:

• спадковість;
• цукровий діабет;
• надмірна вага;
• наявність шкідливих звичок (алкоголь, куріння, наркотики);
• малорухливий спосіб життя, що тягне за собою уповільнення обміну речовин;
• вагітність;
• гормональний дисбаланс у жінок при менопаузі;
• постійні стреси та емоційні перенапруження;
• зловживання солоної, жирної, гострої їжею;
• наявність недостатності нирок;
• прийом препаратів (наприклад, нестероїдні засоби);
• ендокринні порушення;
• гіподинамія;
• атеросклероз.

Симптоми гіпертензії

Підвищення артеріального тиску спричиняє запаморочення.

Часто симптоматику гіпертензії помилково приймають за звичайне перевтома. У цьому випадку визначити хворобу можливо при регулярному вимірюванні тиску та додаткове обстеження за призначенням кардіолога. Для 1-ї стадії характерно періодичне та нетривале підвищення тиску, але при ігноруванні стрибків останнього, можливий розвиток ускладнень. Необхідно ретельно стежити за станом здоров’я і звернутися до лікаря при появі таких симптомів гіпертензії:

• болі в тім’яній або потиличній області голови;
• часті запаморочення;
• миготіння «мушок» перед очима;
• слабкість;
• безсоння;
• дратівливість;
• шум у вухах;
• напади нудоти;
• підвищена пітливість, почервоніння шкіри на обличчі і т. д.

В чому ризик?

Основний ризик 1 стадії полягає в її тривалому безсимптомному протіканні, що може спричинити за собою розвиток таких наслідків для здоров’я, як інфаркти, інсульти, атеросклероз судин, збої в роботі нирок і серця. При несвоєчасному обстеженні та лікуванні прогноз вкрай несприятливий. У таблиці представлені кілька груп ризиків, кожна з яких має свої критерії:

Можливі рискиРиск №Йязикурність осложненийНеобходимые действия1В 15 % йязикурні наслідки для серцево-судинної системыПостоянный контроль у врача215-20 % розвитку проблем з серцем і судинами протягом 10-ти летЛечение, часті візити до доктору330% іязикурність негативних последствийПостоянное спостереження і комплексна терапия4В більше 30% — патології хронічного характераВозможно лікування в стационаре

Коли треба до лікаря?

Найбільш ефективне лікування можливе на початкових стадіях хвороби.

Артеріальна гіпертонія 1 стадії вимагає особливої уваги з боку хворого, інакше існує ризик 2 стадії, яка є більш несприятливою. Всі, хто входить в групу ризику прояви гіпертензії, повинні проходити щорічні огляди та обстеження, щоб виявити гіпертензію на ранній стадії і вчасно почати її лікувати. При прояві перших симптомів необхідно звернутися до терапевта або кардіолога, які зможуть надати кваліфіковану допомогу.

Якщо людина спостерігає деякий час скачки артеріального тиску, йому необхідно фіксувати їх і потім пред’явити лікаря. Іноді достатньо всього пари візитів в медустанову, а, може, доведеться відвідувати його кожні 2 тижні для точної реєстрації показників і проходження необхідних діагностичних процедур. Нехтування відвідуванням лікаря може призвести до інвалідності, проблем із серцем та іншим хворобам.

Діагностика

Існують стандартні методи діагностики 1 ступеня гіпертензії, що дозволяють визначити ступінь ураження органів, які піддаються негативному впливу патології:

• Інструментальна діагностика допоможе визначити ступінь ураження органів.

  аналізи крові (біохімія, ліпідограма, загальний);

• загальноклінічні дослідження сечі, добова протеїнурія;
• УЗД нирок, серця;
• рентген легенів;
• ЭХО-електрокардіографія;
• МРТ мозку;
• огляд очного дна.

Останнім часом широко застосовується метод реєстрації підвищеного рівня артеріального тиску при триразовому вимірюванні протягом доби. Цей тест допоможе визначити тип підвищення тиску для подальшого підбору медикаментозної корекції та оптимального часу прийому ліків. Є три типи кривих тиску:

• занурює (зниження значення вночі);
• не занурює (відсутність зниження показників в нічний час доби);
• нічний надмірне підвищення показників тиску.

Лікування артеріальної гіпертензії 1 ступеню

Після проходження обстежень і огляду, лікар вибирає відповідні методи лікування, враховуючи особливості організму хворого. Серед основних цілей лікування гіпертонії 1 ступеня виділяють:

• зниження значень артеріального тиску у пацієнта;
• правильна коригування виявлених факторів ризику, щоб не допустити ускладнень з боку серця, судин, нирок, легень і т. д.

Методи леченияТипИнструментыВариации, примерыМедикаментозная терапияБета — андероблокаторы«Бісопролол», «Метапролого»Інгібітори АПФ«Лізиноприл», «Еналаприл»Диуретитические препарати«Индапамин», «фурасемид»Блокатори кальцієвих каналів«Дилтіазем», «Амлодипін»Заспокійливі«Валеріана»Судинорозширювальні«Папаверин», «Но-шпа»Ліки центральної дії«Магнезія», «Клонідин»СимпатолитикиВ залежно від наявних симптомовДиетаСнижение солі на добу до 6 гЖелательно вживати їжу несоленойНормализация водного балансаЖидкости не більше 1,5 л. в суткиУменьшение жирної пищиХолестерин — ворог человекаОтказ від спиртних напитковСнижение його потребленияВключение в раціон корисних продуктовБольше свіжих фруктів, овочів, кисломолочних продуктовНародные методы2 ст. л. журавлини з сахаромУтром за годину до едыСмесь меду з волоськими орехами60 г меду змішати з 100 гр горіхів і є регулярноНастойка з конвалії, арніка, наперстянкаВсе в однакових пропорціях змішати з 1:2 настоянку боярышникаСемена укропаЗапарить і по 0,5 склянки за 30 хв до едыНастойка календулыПо 20-30 крапель 3 р. в деньВспомогательные процедурыМануальная терапія, массажТактильное вплив на специфічні частини телаПсихотерапияРелаксация і расслаблениеИглоукалываниеТочечное воздействиеФизиотерапияГальванизация, электросон

Профілактика

Кращими профілактичними заходами гіпертонії 1 стадії вважаються:

• збалансоване харчування (обмежене споживання солі, правильний режим дня);
• відмова від згубних звичок або зниження їх впливу на організм;
• повноцінний відпочинок;
• прийом вітамінів;
• достатня фізична активність (наприклад, ходьба, плавання);
• регулярні профілактичні огляди зі стандартного набору аналізів;
• постійний контроль артеріального тиску.

Всі ці рекомендації допоможуть виявити хворобу на ранніх стадіях і запобігти її подальший розвиток. Гіпертензія 1 ступеня переважно проходить безсимптомно, тому будь-якому слід вчасно звертатися за медичною допомогою, щоб попередити появу небезпечних ускладнень. При своєчасній діагностиці і лікування прогноз, як правило, сприятливий.