Ноги не просто тримають вагу тіла, вони пом’якшують удари в процесі ходьби, бігу, стрибків, що оберігає від струсу органи. Кістками, зв’язками і м’язами ніг поглинається велика кількість коливань за весь період життя, відчуваючи чималі навантаження, що додаються в ситуації, коли людина займається спортом або страждає від ожиріння. Найчастіше лікарям доводиться чути скарги пацієнтів, чому стопи при ходьбі сильно болять. Болісні відчуття можуть з’являтися як на певній ділянці, так і опановувати всією стопою. Причини подібного явища бувають досить різноманітними. З них виділяють групу фізіологічних факторів і патологічних.

Що викликає біль?

Якщо людина стала відчувати, що болять ступні посередині – цю ситуацію може спровокувати ряд захворювань:

1. Подошвенний фасциит (запальний процес або дегенеративні зміни в зв’язках, що проходять посередині, від п’яти до пальців).

2. Плоскостопість. Непросте захворювання, коли опускається звід, в результаті збільшеного навантаження страждають сухожилля, зв’язки та інші тканини.

3. лигамент (посттравматичний запалення зв’язок).

При будь-який з цих проблем необхідне серйозне і тривале лікування. Наявність больового синдрому пов’язують безпосередньо з патологією стоп, нижньої кінцівки або загальних захворювань організму. Процедури по діагностиці і терапії незмінно призначають, відштовхуючись від специфіки болю і основної хвороби.

діагностика

Точний діагноз причини болю потрібен для ефективного лікування. Насамперед слід зіставити травмовану область з непошкодженій. Поява набряку, розриву, відчуття «хрускоту» і запалення відноситься до явних ознак травми. Причини, тяжкість болю (гостра, тупа) і тип – це основні симптоми, які дозволять визначити небезпеку.

Існує чотири види болю:

• Під час руху.
• До і після руху, не впливаючи на нього.
• До, під час та після процесу руху, впливаючи на нього.
• Сильний біль, що перешкоджає руху.

можливі захворювання

До найбільш поширених хвороб відносять такі:

1. Остеопороз. Стопа доставляє дискомфорт в спокійному стані, при русі біль сильніше. Ця недуга може розвинутися в результаті нестачі кальцію, фосфору, частих навантаженнях або малорухливому способі життя.

2. Плоскостопість. Якщо з’явилися болі в п’яті, то це часто свідчить про наявність цього поширеного захворювання. Звід стопи втрачає з часом підйом, розташування кісток змінюється, в результаті чого перетискаються нерви і зв’язки. При плоскостопості людина починає спиратися при ходьбі не тільки на зовнішню частину, але задіяна і його внутрішня сторона ступні. Середина стопи при цьому при натисканні пальцями сильно болить. Пацієнт відчуває важкість і біль в ногах, які іноді судомить. Причин для цього багато – хвороби, перенесені в дитинстві, слабкість зв’язок, взуття, високі фізичні навантаження.

3. Облітеруючий ендартеріїт. Виражається болем, онімінням ступень, чутливістю до холоду, яка також викликає больові відчуття. Захворювання вважається досить небезпечним, оскільки може перерости в гангрену.

4. П’яткова шпора. Характеризується тим, що стопа болить з внутрішньої сторони і в підйомі.

5. лигамент або запалення зв’язок. Болі можуть виникнути в таких місцях стопи, як внутрішня сторона, згин або підошовна частина, в залежності від того, яка зв’язка запалена.

6. Ревматоїдний артрит. Коли болить стопа посередині, то це може бути симптомом артриту. Даний недуга характеризується больовим синдромом в пальцях або суглобах. Ця хвороба найчастіше з’являється в результаті надмірних навантажень або інфекцій. Захворювання призводить до виснаження організму, а в деяких випадках до летального результату.

7. Подагра. Викликає порушений обмін речовин, через що в суглобах накопичується сечова кислота.

8. Болі в п’яті можуть бути обумовлені отриманням травми, наприклад, переломом або забоєм п’яткової кістки, розтягуванням сухожиль, вивихом суглоба. Щоб встановити характер пошкодження, слід пройти відповідне обстеження, за результатами якого лікар визначить, як лікувати.

Якщо болять стопи ніг при ходьбі, то слід піти на консультацію до лікаря. Чим старше вік, тим більше уваги варто приділяти організму і профілактичним заходам. Багато хвороб виникають через вікових змін.

ускладнення

Якщо болять ступні і їх своєчасно не лікувати, то це може привести до серйозних ускладнень:

1. В результаті плоскостопості з’являється деформація, виникають болі в ногах і хребті.

2. Якщо не проводити лікування подагри, то утворюються камені в нирках, які, в свою чергу, викликають ниркову недостатність аж до летального результату.

3. При прогресуванні діабетичної стопи виникають глибокі виразки, у хворих пропадає чутливість ніг або, навпаки, болять ступні навіть в стані спокою. Це може привести до ампутації кінцівок.

особливості терапії

Що робити, якщо з’явився больовий синдром? Незалежно від того, болять ступні посередині, при ходьбі або складно наступати на певну частину, не сподівайтеся, що все вирішиться само собою, а починайте процес лікування. Для початку потрібно знати, до якого лікаря звертатися, щоб той з’ясував причину болю. Необхідно регулярно проходити огляд у ортопеда. Якщо хворому був поставлений діагноз плоскостопість, то відвідувати лікаря слід частіше. Тільки правильно встановивши хвороба, фахівець зможе пояснити, чому виникають симптоми, і грамотно провести лікування.

Процес лікування залежить від причини появи больового синдрому, але виділяють наступні напрямки:

1. Спеціальне взуття. Супінатор і устілка з рельєфною частиною з внутрішньої сторони дають можливість правильно розподіляти навантаження на ступні, а деякі види взуття дозволяють коригувати склепіння стопи.

2. Особливими пов’язками і бандажами можна зафіксувати стопу в певному положенні. Таким чином, забезпечується малорухливість і спокій пошкодженої зоні ступні.

3. Спеціальні вправи допомагають нормалізувати роботу зв’язок, суглобів і сухожиль.

4. Досить ефективним методом є масаж.

5. Фізіотерапевтичні процедури.

6. Лікарські засоби, наприклад, антибактеріальні препарати, а також протизапальні або гормональні. Для усунення больового синдрому лікар призначає знеболюючі ліки.

профілактика

Профілактичними заходами можна запобігти виникненню всіх патологій. Багато хвороб, що викликають болі біля п’яти або в іншій області, можуть в подальшому призвести до інвалідності. Але щоб уникнути таких серйозних моментів, потрібно дотримуватися простих правил. Ноги, в тому числі і п’яти, протягом усього життя відчувають великі навантаження, не варто збільшувати їх. З цією метою:

• Стежити за вагою.
• Носити зручне взуття.
• Своєчасно лікувати травми ніг.
• Регулярний масаж посередині склепіння стопи і всієї ступні.
• Влітку рекомендується ходити босоніж по піску або гравію, взимку можна використовувати масажний килимок.

При виконанні всіх цих профілактичних заходів ви зможете довго залишатися на ногах.