Досить поширеним недугою є запор. Обстіпа? Ція, констіпа? Ція – інші назви патології. Якщо виник ледачий кишечник, симптоми виявляються відразу. Синдром може доставити людині масу незручностей. Без допомоги лікаря неможливо вирішити цю проблему. Самолікуванням займатися ні в якому разі не варто, інакше можна сильно нашкодити організму.
Якщо новонароджена дитина страждає на цю недугу, слід звернутися до педіатра. Мільйони людей щодня страждають запором, але майже ніхто не говорить доктору про це, оскільки хворі соромляться. Деякі люди не надають запорів особливого значення. Вони вважають, що це просто особливість роботи органів травлення, сильно помиляючись в цьому.
Детальніше про проблему
Як часто повинна повністю опорожняться ця частина травного каналу? Частота дефекації може коливатися у практично здорових людей в досить широких межах. Це залежить від способу життя, звичок, характеру харчування. Кількості прийому їжі повинна бути ідентична частота калоізверженія у новонароджених, які знаходяться на грудному вигодовуванні. При з’ясуванні причин з травленням у немовлят лікар просить стежити за цим процесом.
Частота дефекації від 3 разів щодня до 1 разу на 2 дні вважається нормою. Кожен дорослий стикався з нерегулярним стільцем, але запором вважається не кожна затримка стільця. Запором називається систематичне недостатнє спорожнення кишечника або утруднене і уповільнене калоізверженіе.
Обстіпа? Ція характеризується наступними симптомами:
- обсяг калових мас менше норми;
- екскременти сухі, ущільнені;
- після калоізверженія виникає відчуття дискомфорту;
- почуття повного спорожнення відсутня.
У пацієнтів з рідкісним випорожненням кишечника можуть спостерігатися всі прояви констіпаціі, частина з них або 1 ознака. Важливим симптомом зниженою моторики кишечника є зміна частоти калоізверженія, яка властива конкретному пацієнту.
Клінічна картина патології
Обстипація обумовлена порушеннями формування калових мас і їх просування в порожнині органу травлення. До млявого кишечнику зазвичай призводить неправильний спосіб життя.
Етіологічніпричини атонії кишечника:
- стінки кишечника розтягуються і стають неактивними, якщо відбувається тривале стримування позивів кишечника;
- неврогенні фактори, що виникають під впливом нервового перенапруження, неправильного режиму праці та відпочинку;
- розлад моторики кишечника.
Провокуючі фактори:
- Прийом сечогінних засобів, вживання малої кількості рідини, харчування всухом’ятку, зневоднення організму. Просування калових мас по кишечнику ускладнює сухе вміст кишечника.
- Нераціональне харчування. Вживання рафінованих продуктів. Побічна дія ліків.
- Неправильне застосування клізми. Самостійний прийом ліків, що володіють проносним ефектом, призводить до рідкісного калоізверженію.
- Важкі психічні розлади. Гіподинамія – недостатня фізична активність пацієнта.
- Якщо мама неправильно харчується, у немовляти з’являються ознаки атонії кишечника.
Класифікація синдрому ледачого кишечника
У медичній практиці виділяють такі різновиди затримки стільця при цьому синдромі:
- психогенний запор виникає під впливом важких психопатичних станів, сильних негативних емоцій;
- неврогенний запор є наслідком функціонального порушення моторних функцій шлунково-кишкового тракту;
- аліментарний запор, викликаний нераціональним харчуванням.
Якщо розвивається синдром ледачого кишечника, шлунково-кишкового тракту погано працює постійно. При запорі завжди спостерігаються симптоми інтоксикації організму.
Проявами синдрому є:
- висока температура тіла;
- апатія і сонливість;
- напади нудоти;
- метеоризм;
- в нижній частині живота відчуваються болі ріжучого характеру;
- неприємні відчуття тяжкості, розпирання в животі;
- слизова кінцевої частини шлунково-кишкового тракту пошкоджується в процесі виходу твердих екскрементів;
- недостатнє спорожнення кишечника в процесі калоізверженія.
Ускладнення атонії кишечника:
- Затримка стільця, недостатнє спорожнення кишечника протягом тривалого часу викликають серйозні порушення здоров’я. Нерідко розвивається рецидивуючий коліт, ураження кінцевого відділу шлунково-кишкового тракту.
- Порушення кишкового травлення, розвиток ентериту відбуваються внаслідок закидання твердого кишкового вмісту в порожнину сліпої кишки. Констіпація може ускладнюватися гепатитом, патологією жовчовивідних шляхів, прямої кишки, онкологічними захворюваннями органів шлунково-кишкового тракту.
Тактика лікування синдрому
Нормалізація моторики кишечника є головним завданням адекватної терапії. Для цього слід змінити спосіб життя. Не можна стримувати позиви. Слід шукати можливість відвідування туалету, коли організм посилає відповідний сигнал. Проносні препарати можна застосовувати тільки за призначенням лікаря.
Маніпуляції з клізмою, рекомендовані фахівцем, слід проводити правильно. Часто люди саязикульно вирішують, як ставити клізми. Вони беруть теплу воду, вважаючи, що вона розм’якшить калові маси і швидко виведе їх з організму. Однак пізніше пацієнт без клізми ходити в туалет вже не може. Тепла вода стимулює всмоктування токсинів, організм отруюється. Щоб змусити кишечник працювати, лікарі рекомендують використовувати воду кімнатної температури.
При регулярному використанні клізми відбувається втрата рефлексу, який викликає спорожнення кишечника. Пряма або сигязикаднакишка перестає працювати. Якщо вам доводиться тривалий час проводити сидячи, кожні півгодини робіть активні перерви. Лікування ледачого кишечника ефективно, якщо робити зарядку або енергійно ходити. Стілець не повинен бути занадто м’яким або надмірно твердим. Періодично напружуйте і розслабляйте сідниці. Це допоможе активізувати кровообіг в малому тазу.
Легше стимулювати роботу порожнього кишечника, тому спочатку слід очистити ледачий кишечник. Це можна робити різними способами, які порекомендує фахівець. Лише один раз використовуються мікроклізми, прості проносні засоби. Хороший ефект дають касторове масло, гліцеринові свічки, але краще використовувати природні проносні.
Всім людям дуже корисно вживати вранці і ввечері несолодкі кисломолочні продукти. У склянку такого напою слід налити 1-2 ст.л. будь-якого рослинного масла. Днем корисний заздалегідь замочений чорнослив. Доза таких продуктів індивідуальна для кожної людини.
Харчування, стимулюючий роботу кишечника
Якщо людина здорова, можна вживати всі неочищені крупи, морські водорості, висівки. Всього щодня потрібно приймати 30 г клітковини, щоб ледачий кишечник повноцінно виконував свої функції. У раціоні має бути достатньо багато овочів і фруктів, які є натуральними проносними засобами.
Важливо вживати достатню кількість чистої структурованої води. Людині необхідно пити до 2 л води щодня. Особливо добре стимулюють стілець різні соки.
ЛФК при ледачому кишечнику
Рекомендуються ізометричні вправи. Глибоко втягуйте живіт і повільно відпускайте його. Щоб активувати моторну функцію кишечника, важливо щодня виконувати комплекс ЛФК. Існують прості, але ефективні вправи, які дуже корисні для ледачого кишечника, підсилюють кишкову перистальтику.
Корисно щодня виконувати такі вправи:
- Після ранкового пробудження не слід вставати негайно. Поверніться на живіт. Повертаючи тулуб вправо, тягніться правою рукою до стелі. Повернувшись вліво, вправа повторіть іншою рукою.
- Лежачи на спині, схрестивши руки на грудях. Неспішно сідайте, не відриваючи ноги від ліжка, потім знову лягайте. Повільно підтягніть коліна до грудей і поверніться у вихідне положення.
- Не має протипоказань вправу йогів «Кобра». Вранці натщесерце випийте 400 мл дуже гарячої води. Лежачи на животі, покладіть кисті і лікті на підлогу. Лоб і плечі опустіть до підлоги вниз. Повільно піднімайте голову і торс, тягніться верхівкою вгору. Лікті відриваються від підлоги в останню чергу. Підніміть торс на прямих руках, витягнувши голову вгору. Поверніться у вихідну позицію.
Симптоми і лікування патології знаходяться в компетенції фахівця. Однак кожен повинен знати, як змусити працювати кишечник. Запор істотно знижує якість життя. Якщо людина підібрала правильну дієту і виконує рекомендації фахівців, проблеми з ледачим кишечником будуть вирішені.
