Вегето-судинна дистонія – досить поширене явище, з яким стикаються багато жителів планети. Постійний поспіх, вік інформатизації змушують нас обертатися в новому темпі, який, так чи інакше, позначається на нашому здоров’ї.

1Когда загострюється ВСД

причини ВСД

Чому загострюється вегето-судинна дистонія восени або в весняний період? Чим це можна пояснити? Насправді, сезонні загострення характерні не тільки для вегето-судинної дистонії, а й для інших хронічних захворювань: виразковій хворобі, інших захворювань травного тракту, дихальних шляхів та інших органів і систем.

Перепади світлового дня, перебудова температурного режиму, скачки атмосферного тиску, зміни магнітного фону, – все це позначається на стані вегетативної нервової системи, яка відповідає за злагоджену роботу внутрішніх органів. Не тільки прихід осені або весняний період можуть загострювати перебіг захворювання, але і вплив провокуючих чинників. Тому вегето-судинна дистонія може загостритися коли завгодно. Адже основним провокуючим фактором є психоемоційний перенапруження, або, одним словом кажучи, стрес.

2Как загострюється ВСД

криз

Для загострення вегето-судинної дистонії запропонований термін «пароксизм», «криз» і «напад». Термін пароксизм досить близький щодо характерунападу вегето-судинної дистонії. Його можна назвати приступом, які мають пароксизмальної характер. Чому пароксизмальної? Пароксизм означає раптовий початок і таке ж закінчення, що і характерно для нападів вегето-судинної дистонії.

Особливістю пароксизмів у пацієнтів з вегето-судинною дистонією є наявність емоційного забарвлення клінічної картини. Чому ці напади так емоційно забарвлені? Вся справа в тому, що при вегето-судинної дистонії задіяна зона гіпоталамуса і лімбічна система, яка є центром емоцій. При її гіперфункції починають переважати негативні емоції.

Звідси основні «супутники» вегето-судинного нападу: почуття страху смерті, тривога, занепокоєння, страх, дратівливість. Пацієнтів мучить страх від того, що цей напад може повернутися знову. У відновлювальному періоді пацієнтів може турбувати виражена слабкість, втома, відчуття сонливості. Крім перерахованих змін в емоційній сфері, присутні і інші симптоми розладу вегетативної нервової системи.

3Какімі бувають напади

Вегетативна нервова система

Відповідно до класифікації напад Вегето-судинної дистонії може бути вагоінсулярние, симпатоадреналової та змішаний. Така класифікація заснована на тому, який відділ вегетативної нервової системи переважає. Вагоінсулярний напад ВСД відображає переважання парасимпатичного відділу нервової системи. Симпатоадреналової варіант виникає при переважанні симпатичного відділу вегетативної нервової системи. Змішаний напад ВСД поєднує в собі ознаки першого і другого варіантів. Крім типів, виділяють і ступеня тяжкості пароксизмів.

При легкому ступені тривалість пароксизму не перевищує 15 хвилин. У відновлювальному періоді симптоми астенії виражені незначно. Середній ступінь характеризується більш вираженими симптомами, тривалість нападу може досягати години, а відновлювальний період може затягнутися на добу. При тяжкого ступеня пацієнти пред’являє велика кількість скарг, вказуючи на те, що подібні симптоми присутні більше години. Період відновлення при тяжкого ступеня може затягуватися до декількох днів.

4Клініческая картина

Головні болі

У період загострення для симпатоадреналового кризу характерно виникнення симптомів ввечері або вночі. Розвиток нападу в першій половині дня, як правило, не характерно для симпатоадреналового кризу. Пацієнти скаржаться на головні болі, відчуття пульсації в голові. З боку серцево-судинної системи скарги можуть бути на перебої в роботі серця, сильне серцебиття, болі в області серця, що нагадують укол.

При симпатоадреналові кризи можуть спостерігатися і такі симптоми як оніміння кінцівок, відчуття задухи, ознобоподобное тремор. Температура тіла може бути нормальною або підвищеною, спостерігається тахікардія, можуть зрости і цифри артеріального тиску. При вагоінсулярние кризі пацієнти скаржаться на відчуття завмирання в області серця з перебоями в його роботі, відчуття нестачі повітря або задуха. Може бути присутнім запаморочення, загальна слабкість, відчуття провалювання в «невідомість», почуття голоду.

Запаморочення і загальна слабкість

Шкірні покриви червоніють, стають вологими. З боку травної системи можуть бути скарги на болі в животі, метеоризм, позиви на дефекацію. У таких пацієнтів можна виявити зниження частоти серцевих скорочень, тони серця можуть бути аритмічний, а цифри тиску знижуються відносно нормальних цифр. При змішаному варіанті пацієнти можуть пред’являти скарги, характерні для обох типів, описаних вище. Крім найбільш поширених типів вегето-судинних пароксизмів, зустрічаються й інші варіанти.

Приступ ВСД може супроводжуватися непритомністю з судорожним сіпанням кінцівок. Може мати місце також і вестібулоподобний варіант, коли основний скаргою буде виражене запаморочення і шум у вухах. Ще одним варіантом може бути напад, де провідним симптомом виступає головний біль. Це так званий мігреноподобний напад. Існує і ще один тип загострення ВСД, коли раптово виникає почуття нудоти, блювоти, виражена слабкість, знижується рівень артеріального тиску.

5Допомога при кризах

Правильне дихання при кризі

Що робити, коли раптово пацієнта наздогнав криз. Як боротися і чи можна взагалі впоратися? Першим і необхідним кроком, який треба зробити, є усунення провокуючого фактора. Допомога при вегето-судинному кризі залежить від переважаючих симптомів, стану серцево-судинної системи. Якщо переважає емоційний розлад, необхідно перестати «накручувати» негативні думки. Головне завдання в цей момент – переключитися і відвернути себе.

Пацієнтам, у яких виражені дихальні розлади, необхідно налагодити правильний ритм дихання. Повільні і негаласливим вдихи, повинні змінюватися спокійними видих. Потім слід зробити паузу в декілька секунд, не доставляючи цим собі дискомфорту, і продовжувати далі дихальну гімнастику. Дихати необхідно через ніс. При всіх порушених станах допомагає зняти напад прийом заспокійливих препаратів. Електроукокк, женьшень, валокордин, валеаріна і інші заспокійливі препарати можуть виявитися до речі в подібній ситуації.

Хтось сказав, що вегето-судинна дистонія – це хвороба душі. Тому метод аутотренінгу в цьому випадку користується своєю популярністю на увазі його ефективності. Варто пам’ятати одне: ВСД – це не смертельна недуга, а розлад в роботі вегетативної нервової системи. На самій-то справі, напад загрози здоров’ю не становить. Прийом заспокійливих препаратів, зміна обстановки, прогулянка на свіжому повітрі – то, що необхідно в такі моменти. Ну а потім правильним буде звернутися до психотерапевта. Цей фахівець компетентний у питаннях ВСД. Будьте здорові!