Найбільш часто пацієнтами з симптоматикою вегето-судинної дистонії серед дорослого населення стають жінки молодого та середнього віку. Перші ознаки ВСД неспецифічні і вкрай рідко насторожують жінок.
1Організм жінки і ВСД
2Особенності організації нервової системи
Критика на роботі
Причиною найбільш частої захворюваності вегето-судинну дистонію серед жінок може стати конституційно більш «тендітна» нервова система, яка зустрічається у багатьох скромних, добрих, сором’язливих представниць жіночої статі. Молоді дівчата, жінки більш емоційно переживають стреси, невдачі в роботі, багато хто з них надто «близько до серця» сприймають критику на свою адресу, конфліктні ситуації, які можуть стати поштовхом, пусковим фактором у розвитку хвороби.
Адже науково доведено, що в більшості випадків саме стрес є основною причиною виникнення вегето-судинної дистонії. У більшості лікарів, довгий час практикуючих і мають чималий досвід лікування пацієнтів з ВСД, сформований якийсь образ пацієнтки з симптомами вегето-судинної дистонії: молода дівчина 16-20 років, або доросла жінка до 40-45 років, частіше астенічної статури, яка страждає від підвищеної тривожності, депресивних розладів, заниженої самооцінки.
Безумовно, ніхто не ставить діагноз ВСД по зовнішності або віку, на цю хворобу схильні жінки будь-якого віку і комплекції, але їх всіх об’єднує одне – порушення психоемоційної сфери та роботи вегетативної нервової системи.
3Гормональние порушення
Дратівливість, депресія, плаксивість
Організм жінки репродуктивного віку схильний циклічним змінам, пов’язаним з концентрацією жіночих статевих гормонів. При нормальному менструальному циклі концентрація гормонів знаходиться в межах фізіологічної норми, що не позначається на загальному самопочутті, нервовій системі і працездатності жінки. Але буває також, що наступ місячних за кілька днів-тижнів ознаменовується надмірної дратівливістю, депресією, плаксивість.
Це пов’язано з надлишковою концентрацією естрогенів і недоліком прогестерону, порушенням гормональної регуляції в гіпоталамо-гіпофізарної області. Іноді перед настанням місячних у жінок можуть траплятися симпатико-адреналової кризи. Кризи в передменструальний період можуть служити дебютом вегето-судинної дистонії або її загостренням. Ознаки та симптоми ВСД проявляються частіше в період гормональних сплесків: статевого дозрівання, вагітності, пологів, годування грудьми, клімаксу.
4Сімптоми ВСД у жінок
Дратівливість і депресія
Безліч ознак вегето-судинної дистонії зручно сформувати в дві великі групи клінічних симптомів: психоемоційні і вегетативні розлади. І ті, і інші завжди присутні у пацієнтки з ВСД, але ступінь їх переважання завжди індивідуальна.
- Психоемоційні порушення: підвищена дратівливість по «незначним дрібницях», нестриманість, запальність, пориви гніву, поганий настрій, депресії, слабкість, зниження працездатності, порушення сну, погіршення пам’яті, фобії, відчуття страху смерті.
- Вегетативні порушення: численні прояви порушення роботи внутрішніх органів (серця, шлунково-кишкового тракту, сечостатевої системи, легенів). У зв’язку з чим виникають скарги на болі в серці, серцебиття або зниження частоти скорочень серця, запаморочення, шум у вухах, головний біль, «неможливість надихатися», задишку, «грудку» в горлі, зниження або посилення апетиту, нудота, схильність до закрепів . Для багатьох пацієнток ВСД характерні ознаки порушення терморегуляції: відчуття зябкости, холодні кінцівки, погана переносимість перепадів температури, відчуття холоду в усьому тілі, підвищення температури до субфебрильних цифр.
5Леченіе ВСД у жінок
Нормалізація психогенного фону
Перш ніж приступити до методів лікування ВСД, хочеться звернути увагу жінок на можливі передвісники хвороби: почастішала головний біль, запаморочення, підвищену стомлюваність, дратівливість, апатію. Якщо пацієнтка відразу зверне увагу на періодично виникаючі симптоми і неприємні відчуття, з вегето-судинною дистонією, швидше за все, можна буде впоратися без ліків. У запущених випадках або в ситуації, коли хвора пацієнтка не має можливості усунути причинні фактори, що призвели до виникнення ВСД, лікування дистонії потребують чималих зусиль і займе тривалий час.
У програму лікування ВСД входять наступні заходи:
6Етіологіческое лікування
Усунення причини захворювання – це саме те, до чого прагне кожен лікар. У випадках, коли причина хвороби не зовсім ясна, потрібно намагатися її з’ясувати і впливати на її усунення. Якщо причина вегето-судинної дистонії криється в психоемоційних порушеннях, необхідно усунути стресові ситуації, нормалізувати психогенний фон пацієнтки. Якщо ВСД виникла через гормональних порушень, необхідно проводити лікування спільно з гінекологом і ендокринологом. Усунення причини вегето-судинної дистонії сприяє швидкому прогресу в поліпшенні самопочуття жінки, зменшення рецидивів ВСД і часто повного одужання.
7Псіхотерапія і аутотренінг
Позитивне мислення і дихальна терапія
Кожній жінці важливо розуміти, що здатність розслаблятися, приймати всю себе повністю, вміння любити і цінувати себе часом надає кращий лікувальний ефект на організм, ніж будь-які медикаментозні препарати. Існують прийоми, що допомагають усунути стрес – позитивне мислення, дихальна терапія та інші. Жінки, які страждають від ВСД, повинні вміти використовувати методи аутотренінгу.
Раціональна психотерапія є найважливішим методом лікування вегето-судинної дистонії. Вона може проводитися як індивідуально, так і в групах людей, які страждають ВСД. Психотерапевт повинен простими словами, доступно пояснити кожній пацієнтці суть її захворювання, навчити справлятися з його симптомами, пояснити сприятливий прогноз хвороби і можливість повного одужання.
8Фізіолеченіе, бальнеотерапія, масаж
Бальнеотерапія при ВСД
У лікуванні ВСД можуть застосовуватися такі фізіотерапевтичні методи: електросон, електрофорез, аероіонотерапія. Сприятливий оздоровчий ефект роблять водні процедури і бальнеотерапія: обливання, розтирання, підводний, циркулярний душ, валеріанові, перлинні ванни. Масаж при ВСД може бути рекомендований як загальнозміцнюючий.
9Сімптоматіческое лікування
Симптоматичне лікування – це лікування, спрямоване на усунення конкретних симптомів, що виникли при ВСД. При тривозі, почутті страху проводять лікування транквілізаторами (еленіум, сибазон, феназепам), хороший седативний ефект надає застосування валеріани та пустирника. При депресіях ефективні такі лікарські препарати: амітриптилін, іміпрамін, терален, меллерил. Вони об’єднані в групу під назвою антидепресанти. Якщо в клініці переважають симптоми порушення пам’яті, інтелектуальних функцій, на допомогу в лікуванні ВСД приходять ноотропи: пірацетам, кавінтон, церебролізин.
10Общеукрепляющіе заходи
Обов’язково дотримуватися здоровий спосіб життя, дотримуватися правильного харчування, достатньої фізичної активності не тільки при лікуванні ВСД, а й щодня в повсякденному житті …
11Нетрадіціонная медицина і ВСД. Користь чи шкода?
Консультація у лікаря
Багато жінок вважають за краще походу в поліклініку лікування ВСД народними засобами. Лікарі не забороняють методи нетрадиційної медицини, але лише в тому випадку, коли вони обумовлені з лікуючим лікарем. Пацієнткам з ВСД слід пам’ятати про те, що лікування народними засобами може мати протипоказання і побічні ефекти. Якщо Ви вирішили випробувати чудодійну, перевірене роками народний засіб при лікуванні ВСД, проконсультуйтеся перед початком лікування з лікарем.
12Мужчіни і ВСД
Було б неправильно незаслужено залишити без уваги чоловічу частину населення в цій статті, оскільки жінки, безумовно, частіше схильні до ВСД, а й чоловіки нерідко зустрічаються з цією недугою. Хоч дорослі чоловіки і вважаються за визначенням «сильною статтю», часом вони не менш гостро переживають стреси, конфлікти з начальством, сварки з коханою.
Відсутність режиму праці та відпочинку
Стрес у чоловіків, так само як і у жінок, основна причина розвитку ВСД. Крім того, часто фактором у розвитку захворювання у чоловіків є хронічна алкогольна та нікотинова інтоксикація, відсутність режиму праці і відпочинку (робота в шкідливих умовах праці, робота без відпустки і в позаурочний час, недолік сну). Трудоголізм прирівнюється до психологічної залежності, і деяким чоловікам важливо вміти нормувати свій робочий день, вчитися розслаблятися і відпочивати, щоб не мучитися згодом від симптомів вегето-судинної дистонії.
Клініка ВСД у чоловіків подібна до такої у жінок, але особливостями клініки ВСД у чоловіків є те, що найбільш турбують скаргою для них стає синдром статевих дисфункцій або порушення потенції. Порушення потенції при дистонії може виявлятися прискореним сім’явипорскуванням, дисфункцією ерекції, також крім порушення потенції може спостерігатися ослаблення лібідо.
