Організм складається з безлічі органів, і всі вони працюють взаємопов’язано. Крижі – важлива кістка, яка у деяких людей часто болить. Якщо знати особливості лікування цього важливого органу, то ніякі проблеми зі здоров’ям не потурбують.

Що таке крижі?

Хрестцем називається велика трикутна кістка в хребті. З її допомогою утворюється верхній задній ділянку таза. На вигляд вона нагадує клин.

Передня його частина гладка. Вона служить для збереження слідів зрощення тіл п’яти крижових хребців. Зовні розташовуються крижові отвори. Кость має складну будову.

Де знаходиться крижі?

Таке питання часто виникає у людей, які страждають від болю в поперековій області. Крижі входить в хребет, тому будь-які навантаження відображаються саме на ньому.

Він представлений у вигляді трикутної кістки, яка приймає все навантаження. Багато його плутають з кінчиком, що є невірною думкою.

Формування крижів відбувається в кілька етапів, що мають свої особливості. У дітей орган має 5 окремих хребців, а в віці 13-30 років відбувається їх зрощення. Чоловіки мають 6 хребців.

Кость має кілька відділів:

• Передню увігнуту;
• Задня опукла;
• Бічні у вигляді кола;
• Підстава, що з’єднує з хребцем попереку.

У центрі крижів розташовується канал, який є до спинно-мозкового ділянці. Нерви проходять через особливі отвори. Тут розташовуються крижово-клубові суглоби. Ці кістки у чоловіків і жінок відрізняються.

Болі в крижах

Болі в крижах утворюються через патологій в цих ділянках. Називається недуга сакродінія. Це не хвороба, а комплекс симптомів, причиною появи яких може бути порушення діяльності сполучного диска та інші негативні фактори.

До симптомів відносять біль у спині, яка проявляється досить сильно. Вона виникає при сидінні, різкому вставанні, нахилах, підйомі вантажів. Через болі може виникнути дискомфорт в попереку.

Багато хто плутає болю в куприку і крижах, а встановити точний діагноз можуть хірурги. Після цього фахівець підбере найбільш ефективний метод лікування.

Причини болю в крижах

Болі пов’язані з остеохондрозом, спондилолистезом, аномаліями попереково-крижового відділу. Також недуга розвивається через запалення околоматочной клітковини, ущільненням крижово-маткових зв’язок, операціями.

До поширених причин відносять:

• Болі нерідко виявляються при гінекологічних недугах. Болі при ендометріозі циклічні, і частіше проявляються при менструації;
• Дискомфорт провокують фізичні навантаження, часто виявляються при задньому параметриті;
• Крижові болю пов’язані з порушеннями розвитку хребта. Зазвичай вони з’являються при навантаженнях, нахилах, незграбних рухах;
• Нерідко відбувається зміщення поперекового хребця;
• З тромбофлебітом клубових і тазових вен болі проявляються в спині і крижах;
• Дискомфорт може бути пов’язаний із заднім положенням плода при вагітності;
• Неприємні відчуття в попереково-крижовому співчленами з’являються через запальних процесів малого таза;
• Травми теж можуть провокувати неприємні відчуття;
• До причин недуги відносять появу пухлинних, інфекційних, метаболічних хвороб;
• Інфекція з’являється через проникнення піогенними мікроорганізмів;
• Метаболічні захворювання кісток теж призводять до хворобливого стану;
• Нерідко недуга пов’язаний з урологічним або гінекологічним захворюванням;
• Дискомфорт проявляється при менструаціях;
• До причини болю відносять рак матки;
• Дискомфорт викликає простатит, що супроводжується палінням, зниженням статевої потенції;
• На стан крижів негативно впливає рак передміхурової залози;
• Болі можуть проявлятися при розширенні ампули сигязикадної кишки.

При наявності будь-яких причин необхідно ефективне лікування.

ЗАПИСАТИСЯ ДО ЛІКАРЯ
Може записатися до певного лікаря або в клініку?

Діагностика болю в крижах

Процедура проводиться для встановлення діагнозу. У період діагностики виявляються хвороби органів малого таза. Сакродінія відрізняється від травматичних ушкоджень.

Завдяки комп’ютерній томографії виявляється наявність або відсутність недуги. Процедура дозволить визначити, чи пов’язано це з онкологією. МРТ органів малого таза потрібно виконувати жінкам для усунення болю. На основі діагностики лікар вибирає ефективне лікування.

Лікування болю в крижах

Лікувати слід недуга, через якого утворюється біль в крижах. З сильним дискомфортом призначаються анальгетики, блокади.

Поліпшити стан можна за допомогою фізіотерапії, мануальної терапії, рефлексотерапії, ЛФК.

Є кілька попереково-крижових напівжорстких корсетів. Їх вибирають на основі розміру. Вони використовуються багато разів при появі болю.

Носіння вироби дозволяє обмежити руху, що потрібно для зменшення болю, зняття напруги.

Корсет можна носити всюди, оскільки він не викликає незручностей. Знімати його слід при відступі болів.

Лікування має бути комплексним, тому воно включає наступні процедури:

• знеболювання;
• голковколювання;
• Масаж.

Процедури дозволяють зняти біль, поліпшити стан тазових органів, усунути м’язову напругу. Фізіотерапія дозволяє швидше одужати завдяки усуненню запалення і набряку.

Ефективно діє лікувальна фізкультура. Необхідно виконувати вправи на розтяжку. Заняття повинні бути спокійними і ритмічними.

Вправи повторюються по 10 разів, а потім треба збільшувати їх кількість:

• Необхідно лягти на підлогу, зігнути ноги, які треба притягувати до грудей. Поперек повинна повністю лежати на підлозі;
• Треба лягти на підлогу, зігнути одну ногу, і потягнути її до грудей. Друга нога залишається прямою, а потім такі ж маніпуляції потрібно виконати і з нею;
• Треба встати на коліна, зігнути спину, опустити голову. Потім слід підняти голову, а спину потрібно прогинати в іншу сторону.

Навантаження повинні бути помірними, не слід виконувати різких рухів. Зміцнити кістки допоможе правильне харчування. Продукти повинні складатися з вітамінів і мінералів.

Ефективно діє масаж, який включає виконання наступних процедур:

• Погладжування області крижів;
• розтирання;
• натискання;
• Натискання на гребені;
• Витягування тулуба.

Разом з областю крижів масажуються сідниці, що дозволить поліпшити ефект. Виконуються руху долонею, складеною в кулак. При постукуванні обов’язково задіюються пальці. Найкраще масаж робить професіонал.

В правила виконання процедури виходить:

• Масування хворих місць;
• Розминка сідниць поєднується з погладжуванням області крижів;
• Сприятливо точкове натискання;
• Хворобливу ділянку треба обробляти в кінці;
• Перед процедурою обов’язково розігрівання м’язів.

М’язи треба розігрівати погладжуванням, завдяки чому відновлюється кровопостачання.

Необхідні кругові рухи. Також їх роблять у вигляді зигзага, прямих ліній.

Майстри виконують процедури лицьовою стороною руки, щоб вигини відчувалися краще. Після розігріву треба визначити болючі ділянки.

Масаж має такі переваги:

• Повністю усувається біль;
• Відновлюється робота хребта.

Регулярні процедури дозволять забути про різних ділянках в області хребта. Тому виконувати їх можна в якості профілактики. Ефективно діє голкорефлексотерапія – китайська система.

Завдяки їй відбувається вплив на активні точки. Процедури дозволяють лікувати недуги, які викликають болі. Також відбувається відновлення енергетичного балансу і поліпшення самопочуття людини.

Будь-які з процедур можна виконувати в професійних салонах, що набагато ефективніше. Виконувати їх слід регулярно, і тоді будь-які болі зникнуть назавжди. Важливо лише дотримуватися комплексний підхід, і тоді ніякої дискомфортніше страшний.

Які лікарі допоможуть при болях в крижах?

При наявності болю в крижах потрібно звернення до наступних фахівців:

• гінеколог;
• уролог;
• ортопед;
• невролог;
• Травматолог.

Ступінь ураження визначається рентгенографією. Лікарі зможуть вибрати ефективний метод лікування на основі стану здоров’я. Болі в крижах можна усунути, якщо вчасно розпочати лікування.

В якості профілактики можна використовувати гімнастику, масаж. Процедура необхідні для повного зміцнення організму, через що навряд чи потурбує дискомфорт.