
Як для початківців, так і для досвідчених спортсменів важливо контролювати свій пульс на тренуванні. Частота серцевих скорочень під час і після фізичних навантажень — один з показників стану здоров’я та рівня спортивної підготовки людини. Володіючи інформацією про пульсові зони, можна, в залежності від власних цілей, досягти бажаних результатів за короткі терміни. Як виміряти показники серцевих […]