Категорія: Вертебрологія

Вправи С.М. Бубновського в домашніх умовах

«В людині все є, щоб не хворіти, щоб вилікуватися і повернути радість до життя.  Ось цим ми і займаємося – повертаємо повноцінну працездатність після, здавалося б, найскладніших хвороб і не посилаємо в аптеку » С.М. Бубновский Захворювання опорно-рухового апарату завжди супроводжується неприємними симптомами і веде до зниження якості життя людини. Неможливість нормального руху, постійні болі […]


Вправи за методикою доктора Бубновського при міжхребцевої грижі

Грижа відноситься до одного з найбільш поширених хірургічних захворювань. Грижовоговипинання діагностується в будь-якій віковій групі: від новонародженого до літньої людини. Найчастіше зустрічається у чоловіків, ніж у жінок. Назва грижі пов’язано з її локалізацією (пупкові, пахові, стегнові, хребетні і т.д.). Розміри і форми можуть бути різними. Грижа хребта Хребетну грижу вважають найбільш часто зустрічається патологією опорно-рухового […]


субхондральну склероз замикальних пластинок хребта – що це за хвороба?

Якщо у людини з’являються болі в шиї і спині, треба звернутися до лікаря. Найчастіше доктор після проведених досліджень ставить діагноз – субхондральний склероз хребетного стовпа. Деякі люди тільки чули подібний діагноз, але зовсім не уявляють, що це за хвороба і чим вона небезпечна, а також як можна його вилікувати і чи можна це зробити взагалі. […]


Все про протрузії дисків шийного відділу хребта

Протрузія шийного відділу – зміщення міжхребцевого диска, внаслідок якого виявляється компресія на нервові закінчення. В разі недостатньої терапії хвороба прогресує і формується міжхребцева грижа. Виходячи їх анатомічної будови людського тіла, протрузія і є грижа, але в початковій стадії, коли драглисте ядро (середина диска) ще не покидає межі фіброзного кільця. У процесі прогресування захворювання, ядро продовжує […]


Таблетки Терафлекс – показання до застосування, інструкція, ціна

На сьогоднішній день проблеми суглобного болю хвилюють не тільки літніх людей. Буває, що неакуратний крок може спровокувати відчуття дискомфорту, здавалося б, на перший погляд, в здоровому суглобі. Хрускіт, скутість рухів, неприємні відчуття при ходьбі – це привід звернутися до лікаря для подальшого обстеження. «Терафлекс» – ставитися до комбінованих препаратів групи хондропротекторів. Він здатний впливати на […]


Защеміло спину – як з цим боротися?

В даний час проблеми з хребтом – це бич сучасного людства і позбутися від таких патологій не так-то просто. При різкому затисканні нерва в спині відразу ж дає про себе знати гостра пронизує біль, яку неможливо терпіти. Защемлення нерва в спині відбувається через те, що нервові корінці стискаються хребетними дисками, а також м’язами. При защемленні […]


Техніка виконання гиперєкстензии в домашніх умовах без тренажерів

Гиперєкстензии називаються спеціальні вправи, які розвивають і зміцнюють м’язи спини, що знаходяться в області попереку. Особливо такі вправи люблять жінки, які мріють підтягти м’язи живота. Проте, виконувати дані вправи слід правильно, мало того, існує одна єдина техніка, що дозволяє зробити гиперєкстензии дійсно корисним вправою. Особливості Багато хто думає, що під час виконання цієї вправи головне […]


Застосування перцевого пластиру

Іноді лікування народними засобами не ефективне і приносить більше шкоди, ніж користі. Самолікуванням не рекомендують займатися лікарі. Але ці твердження ніяк не стосуються перевірених роками і мільйонами людей засобів. Йдеться про перцевий пластир. Екстракт стручкового перцю, який входить до його складу, може стати ефективним і корисним у багатьох випадках. Сам пластир недорогий, його в аптеках […]


Техніка виконання лікувального і розслабляючого масажу спини

Певний вплив на організм людини дозволяє принести незабутні відчуття, сприятливо вплинути на здоров’я. Деякі захворювання лікуються саме при проведенні масажу. Люди в тій чи іншій мірі відчували відчуття від масажу, так як його може провести звичайна людина або фахівець, який проходив спеціальне навчання. Однак не всі типи впливу на організм можна віднести до масажу. Так […]


Знаходження та причини болю в крижах

Організм складається з безлічі органів, і всі вони працюють взаємопов’язано. Крижі – важлива кістка, яка у деяких людей часто болить. Якщо знати особливості лікування цього важливого органу, то ніякі проблеми зі здоров’ям не потурбують. Що таке крижі? Хрестцем називається велика трикутна кістка в хребті. З її допомогою утворюється верхній задній ділянку таза. На вигляд вона […]